最初は何にも無いところから始めなくてはならなかったから、

そういうのを自分で作っていくのがとても大変でした。

うつ病って初めてだったから

今までの自分の経験の中で何か持っているか？といったら

何も持ってはいなかったし、逆に自分の人生経験の無さが浮き彫りになって

お恥ずかしい話ですがそのとき初めてこのままではダメなんだなというのを知りました。

それも経験して良かったなと思えるところですね。

自分のダメなところ、足りていないところがよくわかって

でもそれに自分で気が付けたのが良かったと思いました。

そこから直せばいいのだから。

気がつけたんだもの。

あとはそれをどうにかしていくだけ。それだけで済むんです。

気がつけない人はずっと気がつけないままだから直しようもないんです。

だから今、色々なことに悩んで考えたりしていたとしても

それは悪いことではないと思うんですよね。

実際はどんなことでも厳しくて大変なことだらけですが

そこで落ち込む必要はないと僕は思うんです。

そこから直していけばいいんだから。

問題点は自分でわかっているのだからあとは解決する手があればいいだけです。

そのぐらい簡単に単純ぐらいで考えていないと

どんどん頭の中で難しくなっていって苦しくなってしまいます。

これが上手くいかない。　→　それが上手くいかないことをわかっている。

これが出来ない。　　　　  →　それが出来ないことをわかっている。

何にもわからないより全然マシ。

足ががりになるものは自分でわかっているんだもの。

あとは探して見つけるだけ。

自分で自分の余裕を失くしていても仕方がないのだから

せめて気持ちだけでも余裕を失くさないようにしましょう。

それは誰も考えてはくれないし、やってはくれないんだから。