🕊️ D-68
1. 今日あって良かったこと
スーパーでなんとなく手に取ったティラミスが、
思っていた以上においしくてびっくり🫶🏻
こういう期待してなかったのに当たり！って
小さな幸せがじわ〜っとしみる。
2. 今日あった嫌だったこと
今日はめずらしく早起きしたのに、
胃がきゅ〜っとしてしまって…
結局もう一度ベッドに戻ることに😪
「せっかく早起きしたのに〜！」と
ちょっと落ち込んじゃった。
3. どうして嫌だと思ったのか？
きっと、
規則正しい生活にしたい気持ちはすごくあるのに
まだ身体がついてこれない日があるから、
そのギャップにちょっと苦しくなるんだと思う。
覚悟が足りないんじゃなくて、
- 体調の波
- 胃に負担がかかる食生活
- 無意識の完璧主義
この３つが重なって
せっかく頑張ったのに出来なかった
って感じちゃって自分を責めてしまったけれど、
少しずつ、身体が整っていけば
タイミングは自然に揃ってくるはず🌿
🌙
今日はティラミスのおかげで
ちょっと救われた気分。
明日はもう少し、
自分のペースと仲良くなれたらいいな🕊️✨