✨🕊️ D-69
1. 今日あって良かったこと
今日は「これ！」という出来事はなかったけど、
そんな日だからこそ今の自分 に気づけた気がしました🌿
ゆるい一日も、たまには悪くないかも。
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2. 今日あった嫌だったこと
とにかく…眠い！
身体が全力で「今日はやめとこ〜」って言ってるみたいで、
気づいたらずっとぼんやりモード。
昨日は
・クリニックに行って
・友達にも会ってお礼参りして
それだけなのに、翌日はどっと疲れちゃうんだなぁって
ちょっと落ち込みました💤
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3. どうして嫌だと思ったのか？
• 身体の緊張（通院）
• 心の緊張（人と会う）
この2つが同じ日に重なったから、
次の日にどーん…と疲れが出ちゃっただけ。
自分を責めずたりせず、
今の自分は、回復に1日必要なタイプなんだなと受け止めればいいのかも。
それに気づいたからこそ、
これからは予定を詰め込みすぎないように
もっとラクに調整できるようになりたいな〜って思いました🌙
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動けない日の自分も、
ちゃんとサインを出してくれてるだけ。
ゆっくり休んで、
また明日の私にバトン渡します🕊️✨