🕊️ D-80
1. 今日あって良かったこと
正直しんどい一日だったけど、
それでも「とりあえず布団に倒れ込める場所」があること。
熱っぽい時に安心して横になれるって、
実はすごく大きな良かったこと。
あと、
“あ、これもう風邪だわ…”って自分で判断できたのも大事。
ちゃんと身体の声に気づけた日。
2. 今日あった嫌だったこと
とにかくしんどい、寒い、痛い、だるい。
鼻も詰まるし、頭も重いし、耳やこめかみも変な感じ。
「これ以上悪化しないで…」って気持ちのまま時間が過ぎていくのが嫌だった。
3. どうして嫌だと思ったのか？
身体の調子が悪いと、
思考も感情も全部風邪に持っていかれるから。
いつもならスルーできる不安が強く出たり、
ちょっとした不快感が大きく感じたりして、
心の余裕がごっそり奪われる。
あと、
風邪ってひいてしまうとコントロールできないものだから、
自分のペースで動けないのがしんどさを倍にする。