🕊️ D-83
1. 今日あって良かったこと🎧𓈒𓏸
自分の「本当の望み」がよく分からない…
それを解りたいと思ったのが講座を受け始めた理由の一つだけど、
ふと音楽は、
“その時に欲している曲”
“今自分が求めている空気感”
がちゃんと分かってるな、と気づきました。
なんでだろう？と思ったけれど、
分析してみたら
音楽は思考じゃなくて“身体”が選んでいるものなんだよね。
迷っても、疲れてても、
本能が今欲しい音をちゃんと知ってる。
そこだけは自分がブレずに感じ取れているんだ、と思えて
なんだか嬉しくなりました🎧🌿
2. 今日あった嫌だったこと
久しぶりにチョコレートを買って、
少しずつ食べるつもりだったのに、
気づいたら1箱全部食べてしまったこと…🍫
「え？こんなはずじゃ…」って
ちょっとだけショックでした。
3. どうして嫌だと思ったのか？
美味しすぎて抵抗できなかったのもあるけど、
本当は今日、
心と身体が“ご褒美の糖”を欲してたんだと思います。
久しぶりの甘さはドーパミンが一気に出るし、
最近いろいろ緊張してたから、
身体が
「今日くらい、いいでしょ？」
って言ってたんだよね。
負けたんじゃなくて、
回復のためにちょっと甘やかしただけ。
そう思ったら、
まあいっか、となりました🥺♡
🌱
今日は、
“分からない自分”と
“分かっている自分”の両方が出てきた日。
そんな日があってもいいよね。
ゆっくり整えていこう🕊️💛