夏休みに入った水曜日の稽古の様子！

押忍、大神田です！

水曜日の稽古の様子です！

小学生は夏休みに突入ということで、午前部にも来てくれました！一番乗りはソウマ君！

第二位！マホちゃん！

黙想！

基本稽古！

移動稽古

みんなで1枚！

稽古後はキレイに掃除！

夕方は多摩境道場

基本稽古！

行くぜ～手押し車！

みんな頑張れ〜！

スパーリング！

みんなで1枚！

この日の最後は常設道場一般部

基本稽古！

型の稽古！

受け返し後のスパーリング！

みんなで1枚！

お疲れ様でした！

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極真会館　南大沢・多摩境道場　Instagram

国際空手道連盟極真会館　東京城西国分寺支部　南大沢・多摩境道場 (@minamiosawadojo) • Instagram photos and videos

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