こんにちは！
Beauty Laboratory Japan 代表 Minakoです(*^▽^*)
ゴールデンウィーク、皆様いかがお過ごしですか？
私はGWのお休みを使って、集中ファスティングをしています。
半日ファスティングは、よくしているのですが、
会食や打合せがあったりすると、
ファスティングの時間が、なかなか取れないものです。
食事は大切なコミュニケーション。
お家での食事も、家族との会話を楽しむための
とても大切な時間だと思っています。
高カロリーな揚げ物や甘くて美味しいモノが好きな私。
育ち盛りの息子達もたくさん食べるので、
ついつい私も過食気味に・・・。
好きなものばかり食べている私だからこそ！！
定期的にファスティングをしています。
そもそも、ファスティングって？？
初めて聞く方もいらっしゃいますよね。
ファスティングとは英語で断食のことをいいます。
体の中を大掃除（クレンズ）するのが目的です。
現代社会は、食品添加物、残留農薬、有害金属、環境ホルモン、
放射性物質、硝酸性窒素など多くの有害物質が蔓延していて
食事などを通して私たちの体内に取り込まれ悪影響を及ぼしています。
ファスティングは脂肪細胞に蓄積された有害物質を
排泄してくれる有効な美容法として脚光を浴びています。
フランスでは『メスのいらない手術』とも呼ばれるほど
汚れた細胞を健康な細胞に戻す唯一の方法なのです。
ファスティングは、単に食事を摂らないことではありません。
体重を減らすだけのダイエット目的と考えるには
本当にもったいないんです！
ファスティングを学べば学ぶほど、
美容だけでなく、健康や病気、老後の自分と向き合う
良いきっかけになります。
寝たきり状態になって、子ども達のお世話になりたい、
なんて誰も思いませんよね・・・(＞_＜)
自分流の勝手なファスティングは
逆に身体を壊してしまう原因にもなります。
そこで・・・
内面美容医学財団認定 ファスティングカウンセラーとして、
そして、薬剤師の豊富な知識や経験から
その方に合ったオーダーメイドのファスティングスケジュールを
ご提案させていただきます。
マンツーマンで、食生活や体調のお悩みを聞き、
『美と健康』をトータルでサポートし、QOLの向上を目指します。
Beauty Laboratory Japan はエステプロ・ラボ認定サロンです。
『健康・美容・アンチエイジング・ファスティング』
インナービューティーにご興味のある方は、
是非、お気軽にお問合せくださいねo(^▽^)o
エステプロ・ラボ
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