私の練習するテニスはいろいろありますが、
相手のできること次第で、テニスの練習の質が変わります。
例えば、あるクラスはシニアでテニスの技量が上手な方がおおくて、
いいボールが返ってきます。
ですが、走ってボールを追えないことが多い。
短いボールが来ると、ネットにいけなかったり。
できるだけ同じ方向に深く打つように練習しますが、それでも
彼らは深いボールが来れば、
簡単にベースラインから下が（れ、ら）ないので、ミスをする。
これは視力の問題なのか、フットワークなのか
わからないです。
シニアに見えますが、多分私よりもちょっと年が上ぐらい。私はテニスのために
沢山コンタクトを作り直して、遠いボールがよく見えるようにしてます。近くが
見えないので、仕事用のメガネも沢山あります。
私が一番苦手なテニスの相手は、サッカーやホッキーの選手でフットワークが
いい若い男性です。技量があまりなくても、テニスのボールを追いかけて、絶対に
ボールを返せる人たちです。こうゆう人への対応もだいぶ練習しましたが、
彼らがオーストラリアで中級レベルぐらいまで、すぐに上達できるのは、体力とフットワークの
おかげだと思います。
なので、シニアになればなるほど、体力とフットワークをあげるために
体重を軽くして、筋力をつけて、さらに柔軟性やバランス感覚をみがくとゆうのが
テニスの勝利への道かと思って、今日も16時間ダイエットして、お酒を
やめました。チョコレートケーキはちょっと食べました。
大分体重が軽くなったので、ネットには、簡単にいけて、ポイントをとれたのが
一番嬉しかったです。
