まず、初めに。この記事はマイナス思考です。
大人になり、ADHD、ASD、双極性障害二型の診断を受けた。
双極性障害はもう10年以上になる。
幼いことから、よく迷子になった。物はすぐ壊すし、無くし物も多かった。
親からは「使ったものは元の位置に戻すんだよ」なんて言われてたりしたけど、それも忘れたりしてた。
じっとしてるのが苦手な訳じゃないけど、極度の人見知りはあった。
集中すると周りが見えなくなったこともある。
何が言いたいのか今分からないまま記事を書いてる。
職場の人に「普通のことが所々おかしい」と言われた。ファイリング紙の穴の位置。端を合わせて穴を開けて綴じる。でも、穴の位置がズレてる。バラバラ。
解決方法は簡単。穴を開ける前に紙を半分に折って軽く印をつけて穴を開ける。
言われたことに対して1つずつ解決していくしかない。
でも、いつも周りに迷惑かけてないか不安になる。
フルの正社員から、少し出勤日数の少ない正社員になった。喘息持ちで欠勤した日もあったからだと思う。
でも、勤務形態の変更を検討すると言われた。
遅番の予定が、日勤だけになるかもしれない。
良くない方向に思考が動く。
そのままパートにさせられないか。仕事を任せられないと思われてないか。
遠回しに辞めろと言われるのではないか。
不安になる。職場の先輩に、どう見えているのか相談をする。その人には疾患の説明をしてる。
今の気持ちを聞いてもらう。
その先輩はポジティブ思考で教えてくれる。
ほんとにありがたい。
毎回出勤の度、周りに迷惑をかけてないか、何かミスをしていないか、確認する。
でも1日1個はなにかしら、やらかしてる。
精一杯やってるはずなのに。上手くいかない。
いつからなんだろう。なんで、こうなっちゃったんだろう。自分でも分からない。
ただ、日記に「頑張れ自分」って毎日書いてる。
頑張れ、自分。