私は毎日と言っていいほどおやつにアイスを食べます
許可できるおやつはだいたい200キロカロリーくらいのもの。
ポテトチップスとかドーナツは無理です(>_<)
過食のときはそんなの気にしないくせに、吸収するものにはカロリーを気にしてしまいます。
治すと決めたのだからそんなこだわり捨てないといけないのに。
いつかなんでも食べられるようになりたいです。
みなさんはおやつのカロリーに決まりとかこだわりとかありますか？
ちなみに今日はこのアイス食べました。
これがめちゃうまくて
とても幸せな気持ちになれました。
昨日まで過食続きでブログ書く気にもなれなくて…
でも今日はおやつでほっこりできたのでよかったです笑