どこの場所でも自分らしく 健康美があればなんとかなるさ

どこの場所でも自分らしく 健康美があればなんとかなるさ

体の中から健康的でキレイでいたい

自分が挑戦したい事

自分が行ってみたい場所

大切な人と長く過ごす事

自分か楽しみたい事をやるために

未来のあなたをサポートするのは

今の食事です(*´▽`*)

食事を整えて未来をイメージしてみませんか?

 

 

食べるからヤセル

楽しく食べてダイエット

笑顔で「美味しい!」と叫びたい

 

ベルライフスタイル

認定サポーター 三浦みな です

 

 

キラキラあなたがキレイになっていく姿を

ぜひそばで応援させてくださいキラキラ

 




 ちょっと気取った感じ(笑)




オードリーヘップバーンを

意識してる!?




ローマの休日に憧れ

イタリア旅行にも行きましたキラキラ




ジェラートを階段で

食べよと思っていたら

なんと飲食禁止ガーン

 

 


世界中の人が同じ事

やりすぎたんだろね(笑)



 

ご質問などは

公式LINE@でお待ちしてますねアップ

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スイッチ押せたら苦労なし

 

 

 

やる気スイッチ

聞いた事ありますか?

 

 

 

某塾のCMを見て

こ、これを

私も押して~~ガーン

 

 

 

何度も

思いました

 

 

 

学生時代は勉強に

社会人は仕事に

そしてダイエットに

 

 

 

みんな頑張れ!

みんなならできる!

熱くなれ!

 

 

 

スイッチオン!!

ゴゴゴゴゴゴゴ---

やった~成功だぁ~爆  笑

 

 

 

暑い思いで

全力投球爆  笑キラキラ

 

 

 

 

 

ができれば

地球人全て

松岡修造になれる

 

 

 

スティーブン・ジョブズ

が地球にあふれ

スマホ以上に発達してる

 

 

 

チッ真顔

 

 

 

これができないから

私は悩んでいるんだよ

 

 

 

と小さく

冷たいツッコミを

幾度もいれてきたアセアセ

 

 

 

 

人は頼る事ができる

 

 

 

すぐにポチっと

スイッチ見つかって

押せる人はよい

 

 

 

そうじゃない私

どないしようかな~ショボーン

といつも考える

 

 

 

そして

私は悟った

 

 

 

1人でスイッチ

押すのはムリ

 

 

 

よ~し!今日は

絶対にダイエットの

本を読むぞ

 

 

 

あっ!洗濯しなくちゃ

あっ!メール来た

あっ!カフェのお誘いだ

 

 

 

そう

 

 

 

1人ではむり

自分と自分の

約束は破る

 

 

 

なので

 

 

 

自分と他人の

約束にしました

 

 

つまり

 

 

 

相手に頼る

 

 

 

 

スイッチ押せたら苦労なし

 

 

 

オイオイ

そんな無責任な事

いいんですか!?

 

 

 

と思うかも

しれないが

イイーンですグッキラキラ

(川平慈英(笑))

 

 

 

例えば・・

 

 

 

美容院に行きたいクシ

 

 

 

1美容院を予約するハサミ

2時間ができた日に行くアイシャドウ

 

 

 

私なら2の場合

美容院いくのは

半年後になる(笑)

 

 

 

先に予約してしまう

他人と約束すると

守らないと・・

 

 

 

の意識が強くなる

自分との約束より

他人との約束の方が

 

 

 

守る確率

たかいですよね~

 

 

 

何月何日

〇〇の練習を

一緒にしよう

 

 

 

何月何日

○○へ

一緒に行こう

 

 

 

最初は頼る

 

 

 

 

ダイエットも

1人で継続できたら

多分悩まない

 

 

 

だったら

頼ってください

ウェルカ~ム爆  笑キラキラ

 

 

 

3か月

私を使って

毎日意識する

 

 

 

わからない事は聞く

モチベーション下がったら

弱音を吐く

 

 

 

相手がいるから

できる事

 

 

 

人間3か月続けば

それは習慣になる

 

 

 

習慣になるって事は

意識しなくても

当たり前にできる事

 

 

 

やる気スイッチを

押す前に

頼るスイッチオングッ

 

 

 

今日1つ誰かと

約束してみてね!

 

 

 

 

 

 

 

こんなことを

聞いてみたいなぁ

お気軽にメッセージ下さい手紙

 

 

 

LINE@ならあなたと

直接、個別にやりとり

できるので安心です爆  笑グリーンハーツ

 

 

 
いつもたくさんのメッセージありがとうございますキラキラダイエットに関するお悩み・不安をお持ちの方。必ずお返事させて頂きます手紙お気軽にメッセージどうぞ♪OK

 

 

 

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今日も読んで頂きありがとうございます

ステキな1日をお過ごしくださいガーベラ

 

 

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