Amazon（アマゾン）
1,584〜2,320円
マンツーマンレッスン
小物を使ったダンスでマンツーマンレッスン
今回は私もステッキ持参でマンツーマンレッスンをしました
小物を使った踊りは、やっぱり慣れない為、実際に使って踊るのが大事ですね
こんな感じと何となくやっていると、小物を持った途端、いろんな所を間違える。どうしても動揺してミスが増えます
振付に慣れてきても、出来たと思っても、疑って、色んなやり方で練習して、少しでも把握率を上げるのが大事
余裕が感じられないと、踊りも硬くなってしまいます。すると、観客にもそれが伝わってしまったり…
余裕を感じる位をまずは目指そう
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レッスン詳細
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メールなどでお問い合わせください。詳細をお送りし、体験レッスンは、日時や場所を相談して決まります。
ダンス・マンツーマン
■定額制■ 安心のマンツーマン💫ダンスレッスン 完全プライベート
https://www.street-academy.com/subscription/services/1035
今回の写真は最近行ったホテルビュッフェと大変になってる我が子です
ケーキの誘惑には勝てません😂
5月の振付はステッキを使って踊るバーレスクダンスです♪
レッスンで使っているステッキは、こちらです↓
木製で、軽くて、長さもちょうど良く、安定感のある踊り易いステッキなので
おすすめです
今回はステッキを使って踊ります
Amazonでオーダーしたら、GWにも関わらず、数日で届き、初日に間に合いました
間に合わない方は、手持ちの傘で代用OKです
アップでアイソレーション、基礎の動き、手の動き、ストレッチをし、
軽く筋トレとバレエ、ウォーキングをして、振付に早めに入りました
ステッキを使うのは初めての方も居たと思いますが、感覚的には傘に似てるので、
すぐに慣れるかなと思います
今回の曲は、何気に今まで一度もしてこなかった曲がバーレスクのサントラにあり、
やってみました
振付の曲：Tough Lover タフ・ラヴァー
アーティスト：Christina Maria Aguilera クリスティーナ・アギレラ
この曲は、とても短く、リズムも早かったり、途中で変わったり、という理由で、
きっと選曲して来なかったと思います
振り付けを作っている時は、あまり感じませんでしたが、踊ってみると、
やっぱりスピードが初心者さん向きではないなと思いました
なので、レッスン動画を編集する時に、テンポをゆっくりにして、初心者さんでも
練習しやすいように、スピードを調整しました
早い曲の時は、アプリでスピードを落として、動けるようになるまで、それで練習して、
その後、徐々に曲のスピードを上げて、体がついていけるようにするのが良いと思います
コロナ以降のオンラインレッスンでは、そんな感じで、オンラインならではの魅力も
あるので、練習は以前よりしやすいかなと思います。動画で何度でもできるのは、
分からない部分をそのままにせず済むので、本当に助かります
テクノロジーに感謝です😍
今月のスタジオレッスンは、４週目の5/28となります♪
スタジオ ワークル 渋谷 （渋谷駅より代官山の方に向かって徒歩3-4分の場所です）
東京バーレスクダンスアカデミー
渋谷・代官山・恵比寿・青山・原宿・表参道・目黒・代々木・広尾
田園都市線・東横線・副都心線・銀座線・JR・埼京線・山手線・半蔵門線・井の頭線・湘南新宿ライン
❇︎
4月のダンスレッスンはアリアナで踊ります
4月に入り、ポカポカ陽気だったり、寒くなったり、風邪引きそうな気候ですね
今朝は、ヨーグルトにマヌカハニーを入れて頂きました。感染症予防になるみたいです
さて、4月はアリアナのno tears to cryを踊っていきます
今年に入って始められた方も何人かいらっしゃいますので、ダンス経験があまりない方でも楽しんでいけるような振付でゆっくり進めて行こうと思います♬
オンラインレッスンなので日本中どこからでも受けれますよ
新年度、新しい事に挑戦すると、自分の世界、可能性が広がっていき、楽しみですね
私もやりたい事が沢山あって、どんどん進めていますが、今朝はバレットジャーナル作りに夢中になっていました💕
こんな感じです
ページごとに色やテーマを変えてみました
色鉛筆とシールで、カラフルに♪
少し手間はかかりますが、描き終わると達成感とか高揚感があるんです
何よりスローライフっぽく、丁寧に暮らしている感じが好き
バーレスクダンス振付師★ＭＩＮＡのmy Pick
安心のマンツーマンダンスレッスン/ 完全プライベート
バーレスクダンス振付師★ＭＩＮＡのmy Pick
ダンスのマンツーマンレッスンでした事や感じたこと
今回のマンツーマンレッスンでは、受講者さんが今後の方針について
話しをしたいという事だったのすが、せっかくのレッスン代やスタジオ代を
無駄にしないように、急遽、ストレッチをしながら話をしていく提案を
しました。
練習していて思うように上手く進んでいかなかったりすると、
不安や疑問を抱く事もあります。 特に女性は迷いが多い、常に移り変わる雲の
ようですね。 男性は一度狙いを決めたら、ある程度はブレずに進む事が
多いのかもしれません。 どちらが良いという訳でもなく、それぞれの
特性や強みを活かして、決断や行動をして自然に任せるのも良かったりします。
話は少しそれましたが、私のマンツーマンレッスンでは基本的には、
受講者それぞれのやりたい事をしていくものなので、臨機応変に、今何を
すべきかを考え、要望に合わせて進んでいきました。
将来のビジョンを話していただき、それにあったダンスの動きをその場で
考え、振り付けというよりは、もっとシンプルにして、踊っていき、
あとは次のレッスンまでに復習をしてきてもらうという事で、
５つ位の新しい動きを練習していきました。
1時間はあっという間に過ぎ、レッスンは終了です。
レンタルスタジオでは、簡単な掃除と電源を消すなど、チェックリストが
あり、それも時間内に終わらせます。それぞれのスタジオのルールや
設備によりますが、着替えもさっと済ませることもあります。
受講者さんによっては、時間でパッとお越しになり、パッと立ち去り、
次の予定をどんどんこなしていき、時間の使い方がとても上手で、
見習おうと思わせてくれる方も…！
次回までに自撮り動画を送ってくださるという自主的な発言があり、
嬉しくなりました。 マンツーマンやプライベートレッスンを受ける方、
芸能人などは、自発的にどんどん動いていく印象があります。だからこそ、
やりたい事を達成できるのだなといつも感心します。
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レッスン詳細
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メールなどでお問い合わせください。詳細をお送りし、体験レッスンは、日時や場所を相談して決まります。
ダンス・マンツーマン
初心者さんも安心！ヒップホップ、ジャズダンス、フリースタイルなどを自分のペースで習う事が出来ます♬ 人目を気にせず、踊れるようになりたい方へ
■定額制■ 安心のマンツーマン💫ダンスレッスン 完全プライベート
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月額サービスの紹介
ダンス個人レッスン
ヒップホップ、ジャズダンス、バーレスク、Kpopなどのお好きなジャンルで、個人レッスンができます。
普通のグループレッスンにはまだついていけない、難し過ぎるなどのお悩みを抱えている方には、割高にはなりますが、最初は個人レッスンがオススメです。
❤️日程は、ご希望の日時の候補を幾つか書いて、メッセージを頂ければ、土曜11時以外にも
追加して調整する事も可能です。お気軽にどうぞ❤️
現在、オンラインまたはスタジオ両方、受付中❗️
オンラインレッスンについて
インスタ、LINE、Zoom、動画送信機能などを使って進めます。
対面とは違い、電波が悪くなる事や画面の見易さには
限界がある事はご理解いただいた上でお申し込みください。
また、ネットにある程度、慣れている方でないと、できないと思いますので、
動画の送信、受信、アプリなどで画面を共有した経験がある方の参加で
お願い致します。 使い方は、ご自身で調べて頂く事になります。
⭐️こんな方におすすめ⭐️
・踊れるようになりたいけど、どこから手をつければ良いか分からない
・何を特に練習していけば良いのか分からないからアドバイスが欲しい
・自分のダンスの改善点が分からない
・自分のペースで、練習法を教わりながら、練習していきたい
・受けたい内容のグループレッスンが見つからない
<内容>
オンラインレッスンでは、希望とする内容を事前に講師に伝え、自分自身の踊っている動画を撮影して送るなど、準備をして頂きます。
60分の中で、動画を見て、踊りのアドバイスを受けたり、練習法を学んで行きます。通信する時間も含めます。
ただし、チェックしてもらいたい振付などがない場合は、事前の連絡で指示されたレッスン動画や課題をレッスン時間以外の中で行ってください。
レッスンを受ける際、ご希望に合わせて、基礎を学ぶのでも良いし、自分のフリースタイルのアドバイスをもらうのでも良いし、練習している振付のアドバイスをもらうのでも構いません。
ただし、レッスン中に、何か振り写しをしたり、振付自体を習うものではありません。 どなたかの振付を踊っているのをチェックしてもらいたいときは、オリジナルの手本となるダンス動画も見れるようにしてください。URLを送って頂くのでも構いません。
アイドルやグループの踊りのチェックと練習法も時間内におさまる範囲であれば、
指導いたします。 事前に撮影して頂いた動画を送るまたは、オンライン上にアップロードしたものを拝見させて頂きます。 練習法の指導の際は、代表者さまのみの参加でお願い致します。
継続的に受講されますと、上達にしたがって、細かなアドバイスをさせて頂く事ができます。
自分の出来る範囲の中で、新しい事を学んでいけるので、他の生徒さんを気にしてあたふたとする事もなくなります。
ダンスと基礎となる事を毎回のレッスンで選んで学びます
１、リズムトレーニング
２、ステップ
３、アイソレーション（体の各部位の動かし方、腰、胸、肩、首、など）
４、ウォーキング（ダンスで使う歩き方）
５、アームス（手の動かし方）
６、ポージング／キメ方
７、ヒールで踊る為のバレエ／体幹トレーニング
８、振付の覚え方
9、ダンスの動きの種類を把握
10、レッスンの流れと受け方、練習や復習の仕方
その他
カウントの数え方、
キレの出し方、
クラブで踊る方法、
自由に曲に合わせて踊る方法、
女性らしく踊る方法、
踊りながら体をシェイプアップさせる方法、
体の柔軟性を高める方法、
上手く踊る方法、
憧れのダンサーや歌手の真似方
リズム感の付け方、
などなど、希望に応じてオリジナルのレッスンが出来ます。
習得の早さは、個人差があります。進み具合により、レッスン中に出来る内容は限られてきますので、ご理解のほどよろしくお願いします。
現在、レッスンは土曜がメインで、日曜、祝日も日時によっては可能です。
（対面レッスンの際の注意）
個人レッスンの為、別途スタジオレンタル代がかかります。
スタジオ代は、時間や場所により異なるため料金が変わります。１時間1100円〜。
ご予約の際はスタジオの予約に関して指示がありますので、スタジオのスペースをご予約を頂く必要がございます。尚、スタジオとのレンタル契約は、予約者とスタジオ間でのお取引となります。スタジオが指示通りにご予約頂けない場合は、レッスンはキャンセルとさせて頂きます。
また、ご予約をされるタイミングで、スタジオに空きがない場合は、日程の変更をお願いしております。
提供内容
・月２回のオンラインまたは対面プライベートレッスン
・講師によるオリジナル動画特典
スタジオでレッスンする場合は、事前に予約が必要で、スタジオ代が別途かかります。
スタジオが予約できていない場合は、決めている日程にオンラインレッスンで対応させていただきます。
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⚫︎無料⚫︎バーレスクダンスレッスン
こんにちは！前回２回のショートレッスンを振り付けとして踊れるように動画を創りました。Youtubeで観れますので、よかったらチェックしてみて下さい♪
https://youtu.be/JA7zAJFSJ2A
（前回の動画は下へ載せておきます）
また5,6月頃にイベントで踊る機会を持ちたいと思います。興味のある方はご連絡ください。それまでにレッスンとリハーサルの中で準備をしていきます。
チャンネル登録&高評価ボタンもよろしくお願いします💓
〜自分は上手く踊れている？！チェックリスト〜
https://tokyoburlesquedancea.wixsite.com/tbda/single-post/checklist-dancer
Tokyo Burlesque Dance Academy
MINA
💠NEWS💠
スタジオレッスンは再開されましたが、引き続き、オンラインでのリアルタイムでのレッスン参加が可能です！アーカイブ視聴で1ヶ月間何度でも観れるのも魅力なダンスレッスン
例えば、福島 郡山に住みながら、オンラインでレッスンを受ける。最後の週にだけ、3ヶ月に1回、東京に遊びに来ながら、スタジオレッスンに参加♪といった受け方も出来ますし、されている方もいます✨
東京でのレッスンは、渋谷にて、毎週土曜開催
年齢関係なく、女性らしいダンスを楽しんでください❣️
以前、フジテレビ『ノンストップ』で紹介されたバーレスクダンス教室です！
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講師プロフィール
MINA
ダンス歴23年、講師歴13年。過去に1000人以上を指導し、経験豊富。アメリカ ロサンゼルスへ長期ダンス留学を経験し、帰国後は倖田來未やGirl Next Door、B'zのバックダンサー、他様々な作品に出演。
続きはこちら
→ → →
http://tokyoburlesquedancea.wixsite.com/tbda/instructor
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オンラインのダンスレッスンは、どの地域からも受けて頂けます！時代の変化により、色んな事が可能になりましたね♪ 1ヶ月間、アーカイブ視聴可能です
仙台 札幌 川崎 横浜 さいたま 新潟 静岡 浜松 愛知 大阪 神戸 広島 千葉 堺 熊本 岡山 京都 福岡 宇都宮
熊本 松山 北九州 相模原 西宮 函館 藤沢 船橋 金沢 つくば 浦安 松戸 浜松 八王子 太宰府 市川 立川 倉敷 宇治市
町田 柏市 木更津 所沢 草津 姫路 宝塚 海老名 沖縄 茨城 厚木 横須賀 長野
博多 石川 奄美大島 宮城 愛知 長崎 屋久島 群馬
グアム ハワイ ホノルル インドネシア バリ 香港 バンコク タイ セブ フィリピン シンガポール ダナン ベトナム プーケット ニューヨーク アメリカ ソウル 韓国 台湾 台北 上海 中国 釜山 パリ フランス ホーチミン ロサンゼルス ロンドン イギリス ケアンズ オーストラリア バルセロナ スペイン ローマ イタリア 香港
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バーレスクダンス振付師★ＭＩＮＡのmy Pick
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