11w6d
明日で12w！
４ヶ月です◡̈*
つわりの間、アイスにジュース、塩分多めなもの、、、好き放題食べてました。
尿糖やむくみなど心配しましたが、すべて➖。
ほっ。
体重は、服着て測ってるので、多めではありましたが、非妊娠時から＋1kgくらい。
ただ、お腹…めちゃめちゃ出てます
長男次男の記録見てたら、あと４キロくらい体重が増えたときと同じ腹囲でしたのん
そして、妊婦健診の初期検査。
血液検査、子宮頸がんの検査は市から助成が出て無料。
任意検査として、膣分泌培養検査に甲状腺やら麻疹やらの検査など色々とあり。
任意検査をすべて受けると6000円くらいかな。
悩みましたが、上の２人のときと同じく、任意検査は膣分泌培養検査のみにしました。
…子宮頸がんの検査、何度受けても緊張するし、痛い
途中痛がってビクッとなってしまい、多分切れちゃったのかな？？
その後は先生が工程を説明しながらやってくれて、助かりました
そんなこんなで内診ありだったので、経腟エコーもあったのですが、今回から経腹エコー開始◡̈*
前回は25mmだったBabyは50mmに。
次男のときは壊れていたらしく、なかった4Dエコー、復活してました
途中動いたりもして、元気元気
次の妊婦健診は４週間後です。
ボチボチつわりに終わりが見え始めた感じがするので、体重管理に気をつけないと
この土日、つわりが軽快して動けたので、一気に家事。
昨日晴れてたので布団を干そうとすると…
グキッ
こ、腰をやってしまった…
慌ててトコちゃんベルト探して骨盤を安定させたら、少しはマシになり、よくなった感じもしましたが…
次男抱っこしたりはまだ響くので、抱っこは最低限に。
次男妊娠中とか、長男17kgもあったのに、抱っこしまくってたけど…
今思えば恐ろしい
あの時の無理が今来てる…とも言える
さらに、昨日は朝起きたらめまい
もぉーどんだけ体力落ちてるんだ？！
うぅ。
気をつけなきゃ
この２日３日、久々に台所に立ちました！
長男ご飯
・炊き込みご飯
・豆腐とチーズのミートグラタン
・ポテトサラダ
・味噌汁
・炊き込みご飯
・味噌汁
・ミニトマト
炊き込みご飯は、ツナ缶入れるレシピです
味付けは麺つゆと塩！
初めてですが、簡単だしおいしいですね。
大人ご飯
・鶏南蛮アボタル添え
・ひじきと豆腐のピリ辛サラダ
・味噌汁
長男ご飯
長男はゆで卵の黄身が食べられないので、黄身抜きのタルタルソース。
ひじきと豆腐のサラダはわさびなどの調味料なしで出しました。
次男にもひじきと豆腐のサラダを食べさせたけど、途中から泣き出して食べませんでした
すごい食いしん坊なのに。
スーパーの匂いも大丈夫、クリア
スーパーで買い物ができる。
大好きなチョコレートも食べたい
コーヒー牛乳は、昨日試しに飲んでみたけとまだダメ。
夜かき氷が食べたくなって、作ろうかと思ったのですが、パパが買って来てくれるというので、お願いしました。
父の日なのに
まだ何が食べたいかよくわかんないときもあるけど、少しずつ本来の自分に帰ってきたような…
あと少しです
