海よりも深く空よりも青く心をみたす。
  • 17Jan
    • 卵焼き用のフライパン(エッグパン)を新調しましたの画像

      卵焼き用のフライパン(エッグパン)を新調しました

       こんにちは。 月曜日、まだまだ寒いですね。 温めて過ごしましょう。 さて、先日、ハピタス で卵焼き用にフライパンを検索していました。 いつも1000円前後のお得なものを使っていました。 それでも、毎日使うわけではないので、何年かはもっていたのです。 何年か使ったフライパンが、卵焼きがこびりつくようになったので、新調です。 今度はなるべくいい物を・・。 ゴミ出しの回数を減らすことと、 何かあって私がいなくなった時に、子供たちが使いまわせるように、 (その想いが通じるかどうかは不明) などと考えて、いい物を・・・。  たまたま検索していた日が、割引の適応になるメーカーさんを発見。  グリーンパンオフィシャルショップ 人体と環境にやさしい素材を使ったベルギーのメーカーさんです。 可愛い箱で届きました 熱伝導が良いので、弱火~中火でお料理するそうです。しっかりと重さがあります。取っ手が可愛いです。食洗機はダメだそうです。卵焼き以外でも、色々と重宝しそうです。楽しみ楽天にもありました!グリーンパン GREENPAN MAYFLOWER メイフラワー エッグパン CC001901-001 【IH対応】 セラミック フライパン 【玉子焼き器 緑 アウトドア グランピング キッチン おしゃれ インスタ映え 人気 ギフト プレゼントとして】my Pick♡楽天市場スマートウォッチ Huawei Honor Band 5 グローバルモデル 通話 写真 万歩計 活動量計 心拍計 腕時計 健康管理 睡眠モニター 水泳ストローク bluetooth レディース メンズ 女性用 男性用 ピンク おしゃれ4,380円使っています!血中酸素濃度も測ってくれて安心。ありがとうございます人気ブログランキング

  • 16Jan
    • ”千という数”の画像

      リブログ記事”千という数”

      こんにちは。 今日は日曜日。 特に予定もないので、家でゆっくり過ごしています。  アメブロさんが出してきてくれた昔の日記。 こちらは生意気なことを書いていますが、 保健指導年17年、多い時で年間200人以上を面談(家庭訪問含む)したため、 はるかに1000人以上を超えて、お話した経験をもとに書いています。  近頃は  人と話して熱心に解決を考える事も、もう、燃えつきというか、飽きたというか、   何か他の、自分が(も)楽しいことをしたいと思うのでした。 my Pick♡楽天市場スマートウォッチ Huawei Honor Band 5 グローバルモデル 通話 写真 万歩計 活動量計 心拍計 腕時計 健康管理 睡眠モニター 水泳ストローク bluetooth レディース メンズ 女性用 男性用 ピンク おしゃれ4,380円使っています!血中酸素濃度も測ってくれて安心。ありがとうございます人気ブログランキング

  • 15Jan
    • 気圧の急上昇で体調不良かとおもったけれどの画像

      気圧の急上昇で体調不良かとおもったけれど

        こんにちは。  こちらはカラッと晴れたお天気です。  加湿機をオンしていても、24時間換気が回っているので加湿しきれません。  窓の内側(室内)が汚れてくるのは、埃が舞ってるということなのかしら??  さて、今日は朝からだるくて眠くて、それでも午前中に掃除などもして。    早めにお昼を食べると、もう起きていられませんでした。  寝た寝た・・・何年ぶりでしょう。  5時間も昼寝をしました。  昼寝自体、しばらくしていなかったので、びっくりでしたが。  頭痛ーるという気圧のアプリをチェックすると、  朝から上昇注意でした。 上昇に弱い私は、身体が耐えられなくて、ベッドに入ったのでしょう。 長いお昼寝をしましたが、ニュースで、トンガの噴火によって気圧が変化したと言っていました。そのせいもあったのかな。 気象病な私は、考えますが、わかりません。その症状は天気のせいかもしれません 医師が教える気象病予防 [ 福永 篤志 ]楽天市場1,650円 その症状は天気のせいかもしれません 医師が教える気象病予防 [ 福永 篤志 ]★クーポン配布中★【第2類医薬品】【ネコポス送料無料】テイラック (24錠) ティラック 頭痛 むくみ 低気圧 不調 だるい 痛い 天気痛 天気 高気圧 雨の日 雨降る前 体調不良 片頭痛 偏頭痛 天気変化 天気の変化 天気変化影響 1000円ポッキリ楽天市場1,100円★クーポン配布中★【第2類医薬品】【ネコポス送料無料】テイラック (24錠) ティラック 頭痛 むくみ 低気圧 不調 だるい 痛い 天気痛 天気 高気圧 雨の日 雨降る前 体調不良 片頭痛 偏頭痛 天気変化 天気の変化 天気変化影響 1000円ポッキリありがとうございます人気ブログランキング

  • 14Jan
    • 古着セーターを購入の画像

      古着セーターを購入

       こんにちは。  風の強い日でした。 明日から気圧の変化が著しいので体調面、注意していきましょう。 さて、今日はブックオフへ行ってきました。 好きなブランドの服を中古で買いたかったのです。  INDIVIが好き【SALE/40%OFF】INDIVI V.A.I ナチュラルツイルワイドワンピース インディヴィ ワンピース ロングワンピース/マキシワンピース ホワイト ブラック ブルー【送料無料】楽天市場21,120円INDIVI 【otonaMUSE 12月号掲載商品 佐田真由美さん着用】カシミヤ混ハイネックニットプルオーバー インディヴィ ニット ニットその他 ホワイト ブラック ベージュ オレンジ パープル ブルー グレー ネイビー【送料無料】楽天市場14,960円INDIVI 【otonaMUSE 1月号掲載商品/WEB限定カラー】2 FACE COATウールビーバーチェスターコート インディヴィ コート/ジャケット チェスターコート ブラック ブラウン ブルー ネイビー グレー【送料無料】楽天市場48,950円【SALE/30%OFF】INDIVI 【ウール100%】丸首ベーシックカーディガン インディヴィ ニット カーディガン ブラック グリーン ベージュ ブルー【送料無料】ブックオフの洋服コーナーは、季節ごと、ブランドごと、探しやすく並んでいます。残念ながらインディヴィの洋服で、気に入ったものはありませんでした。それでも冬物のバーゲンでしたので、セーターを買ってきましたUNITED ARROWS のセーター  楽天でもお得に買えます。【SALE/40%OFF】BEAUTY & YOUTH UNITED ARROWS BY 透かし編みケーブルニットプルオーバー ∴ ビューティ&ユース ユナイテッドアローズ ニット 長袖ニット ホワイト ブラック ブラウン【送料無料】楽天市場10,230円【SALE/40%OFF】UNITED ARROWS <UNITED ARROWS>TA ベイカーパンツ W ユナイテッドアローズ パンツ/ジーンズ フルレングス ホワイト ブラック【送料無料】楽天市場11,220円【SALE/50%OFF】BEAUTY & YOUTH UNITED ARROWS 【WEB限定】by ※キルティング*ボア リバーシブルブルゾン -2WAY-∴ ビューティ&ユース ユナイテッドアローズ コート/ジャケット ブルゾン ホワイト ブラック カーキ【送料無料】楽天市場7,425円【SALE/40%OFF】BEAUTY & YOUTH UNITED ARROWS BY 透かし編みケーブルニットプルオーバー ∴ ビューティ&ユース ユナイテッドアローズ ニット 長袖ニット ホワイト ブラック ブラウン【送料無料】私が買ったセーターは510円お得でした~自宅用で着ますmy Pick♡楽天市場スマートウォッチ Huawei Honor Band 5 グローバルモデル 通話 写真 万歩計 活動量計 心拍計 腕時計 健康管理 睡眠モニター 水泳ストローク bluetooth レディース メンズ 女性用 男性用 ピンク おしゃれ4,380円使っています!血中酸素濃度も測ってくれて安心。ありがとうございます人気ブログランキング

  • 13Jan
    • タンパク質がなかなか摂れないものだからの画像

      タンパク質がなかなか摂れないものだから

      こんにちは。まだまだ寒いですね。今朝も最低気温がマイナスでした。さて、日頃の体重コントロールと、フレイル予防も少し考慮しながら、食事を管理したいのが私の思考です。楽しみでとか、美味しいとか、で食べられれば、それで良いのですが、私の場合、偏食で、食べることは苦しいことでもあり、職業でもあるので、あれこれ考えながら食べています。フレイル予防では、炭水化物もしっかり摂って、タンパク質は体重と同じ数字でgで摂る(50㎏なら50g)。このたんぱく質がなかなか摂りきれない・・・ので、タンパク質量が比較的多いパスタを、ちょくちょく食べています。だいたい、一人の昼食に食べます。地中海式の料理が、健康長寿に良いということで、オリーブオイルもよく使うようにしています。【バーゲン本】美腸と健康に効く!和食×オリーブオイルの地中海式和食 [ 松生 恒夫 ]楽天市場715円炭水化物を食べながらやせられる!地中海式 世界最強の健康ダイエット【電子書籍】[ 横山 淳一 ]楽天市場385円【バーゲン本】美腸と健康に効く!和食×オリーブオイルの地中海式和食 [ 松生 恒夫 ]my Pick♡楽天市場スマートウォッチ Huawei Honor Band 5 グローバルモデル 通話 写真 万歩計 活動量計 心拍計 腕時計 健康管理 睡眠モニター 水泳ストローク bluetooth レディース メンズ 女性用 男性用 ピンク おしゃれ4,380円使っています!血中酸素濃度も測ってくれて安心。ありがとうございます人気ブログランキング

  • 12Jan
    • 自家製ビオラの花がかわいいの画像

      自家製ビオラの花がかわいい

       こんにちは。 今日こちらは風が強いです。 地元の方は、雪が結構降っているらしいです。 寒いので、暖かくして過ごしましょう。 さて、我が家のベランダには、ビオラがポツリポツリと咲き始めました。 寒いので、咲いている期間がながいです。 今日は自家採種の種(二代目)から咲いた花を、iPhoneで撮りました。 今年5番目に咲いた自家製ビオラ。シンプルな青紫です。 上を向いて咲いているのが珍しいです。 同じ色ですが、ひらひら可愛いです。少し薄い色が入った二色のビオラちゃんたち。下が黄色地で、上が青紫の花びら。黄色地の端っこに、青紫の班が入っていて、個性的です。明るい色合いで、お気に入りです。2月になったら、また自家採種の種を植える予定です。春は花盛りですよ。ワクワクmy Pick♡楽天市場スマートウォッチ Huawei Honor Band 5 グローバルモデル 通話 写真 万歩計 活動量計 心拍計 腕時計 健康管理 睡眠モニター 水泳ストローク bluetooth レディース メンズ 女性用 男性用 ピンク おしゃれ4,380円使っています!血中酸素濃度も測ってくれて安心。ありがとうございます人気ブログランキング

  • 11Jan
    • オンラインヨガ復帰&映画の画像

      オンラインヨガ復帰&映画

      こんにちは。雨の1日でした。寒いので、床暖房をつけっぱなしにしていました。湿度がある方が、室内は暖かいです。50肩(腱板炎)の治療を11月から受けています。週一回のリハビリで、肩回りをほぐしてもらったり伸ばしてもらったりです。肩回りが固まると、背中が苦しくてだるいです。改善のために、オンラインヨガを再開しました。スタジオヨギーさんの講座で、月2~3回受けることに。1回900~1300円位。自主練も、出来たらいいなと思ってます。明日は、NHKのBSプレミアムで、「岸辺の旅」という映画が放映されます。観てみたかったので、録画オンです。岸辺の旅Amazon(アマゾン)440円 Amazon(アマゾン)で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る 亡くなった夫が戻ってきて、妻と旅をする話。(らしい)  そして、劇場で観たいのがセリーヌ・ディオンの半生を描いた映画。 ヴォイスオブラブ観に行こうか、オンデマンドになってから家で観るか検討中です。セリーヌ・ディオンは激動の半生の様ですが、映画は基にしたフィクションらしいです。my Pick♡楽天市場スマートウォッチ Huawei Honor Band 5 グローバルモデル 通話 写真 万歩計 活動量計 心拍計 腕時計 健康管理 睡眠モニター 水泳ストローク bluetooth レディース メンズ 女性用 男性用 ピンク おしゃれ4,380円使っています!血中酸素濃度も測ってくれて安心。ありがとうございます人気ブログランキング

  • 10Jan
    • アップルパイがあったので買ってみましたの画像

      アップルパイがあったので買ってみました

       こんにちは。 曇り空の成人の日でした。 今日、買い物をしていると、シャトレーゼのお店に「アップルパイ」のポスターが! 目に入ってきました。 先日、信州で美味しい紅玉のパイをいただいたのが蘇ります。 引っ張られるように、店内に。 アップルパイ一個だけ、買ってきました。 ケーキとかスイーツは、1個とか2個とか申し訳なくて買えないという知人がいましたが、 私は1個でも平気で買えます  半分ずつ、二日に分けて食べようか、 娘と半分個するか、 考え中です。 my Pick♡楽天市場スマートウォッチ Huawei Honor Band 5 グローバルモデル 通話 写真 万歩計 活動量計 心拍計 腕時計 健康管理 睡眠モニター 水泳ストローク bluetooth レディース メンズ 女性用 男性用 ピンク おしゃれ4,380円使っています!血中酸素濃度も測ってくれて安心。ありがとうございます。アイリスオーヤマ オイルヒーター 足元 暖房器具 ホワイト POH-1210KS-W 8畳楽天市場10,689円アイリスオーヤマ オイルヒーター 足元 暖房器具 ホワイト POH-1210KS-W 8畳人気ブログランキング

  • 09Jan
    • ちょっとずつフェードアウト(年賀状編)の画像

      ちょっとずつフェードアウト(年賀状編)

       こんにちは。 寝起き、今朝も寒かったです。 猫と共に、日曜日だろうが、今日も6時に起床。 ちょっと具合が悪くて、だらだらしながら午前中が過ぎました。 お日様が出てきたら、薬も効いて元気にアイリスオーヤマ オイルヒーター 足元 暖房器具 ホワイト POH-1210KS-W 8畳 時々見ている 勝間和代さんのYouTube動画で、「大抵のことは間違っているから、ちょっとずつ直したらいいんです」みたいな話があったと思うんです。そうだな、あれもこれも、妄想だったわ。そうそう、こっちじゃなくてあっちにしとけば良かったかも。とかいうことが結構あるように思います。今年は、修正をかけていく年にしようと思います。話は違うかもしれないけれど・・。年賀状もね、止めようと。もうそれ自体、出費(はがき・インク)だし、手間だし。もう30年近く会っていない学生時代の友達、LINEで数十年ぶりに復活したけど、会話も途切れる大昔の同僚たち、仲が良かったママ友とも、もう県外に住んで20年近い、何年も会ってない親戚・・・・出す必要あるのか?と考え、2年前から、整理をしています。●届いてから返信をする。(元旦に届くように出さない)そうすると、1年前から、大分減りましたね。届いた枚数、おそらく30枚→20枚になりました。・同じようにして、今年は、さらに減りました。20枚→10枚になりました。10枚のうち、返信したのは7枚(うち年賀状で返したのは5枚、寒中見舞い2枚)。後の3枚のうち二枚は、お歳暮のお礼のハガキを出している、一枚はもう出さなくていいだろうの判断。(土曜日の普通郵便の配達もなくなったし←関係ないか)実家には、父の楽しみだろうと毎年出していたのだけれど、父は我が家が喪中になってから私に出すということを忘れている。私が出した年賀状は、文面を母がいじるので、もう出さないと決めたのでした。ただ、大事にしているのは、地元居る弟二人と、新卒で働いた時の病棟の部長先生(医師)。可愛がってもらいました。私が夜勤の日には、お寿司を差し入れしてくれたり、懐かしい思い出です。先生(医師)とは、病院を止めてから30年以上ずっと年賀状で繋がってきて、近況報告も手書きで続いています。もう「毎日が日曜日(引退)」と言っていた後期?高齢者。こうなったら、先生(医師)が亡くなるまで出し続けるぞと、思ってます。きっと来年は3枚に?なるだろうそして、LINEで年始の挨拶も、自分からは止めました。来たら返す罪悪感も切迫感もない、ゆったりした正月を過ごしました。ミドルゲージカシミヤブレンドタートルネックセーター(長袖)ダウンボリュームジャケットプレミアムラムケーブルハイネックセーター(長袖)my Pick♡楽天市場スマートウォッチ Huawei Honor Band 5 グローバルモデル 通話 写真 万歩計 活動量計 心拍計 腕時計 健康管理 睡眠モニター 水泳ストローク bluetooth レディース メンズ 女性用 男性用 ピンク おしゃれ4,380円使っています!血中酸素濃度も測ってくれて安心。ありがとうございます人気ブログランキング

  • 08Jan
    • 今年のお雑煮の画像

      今年のお雑煮

       こんにちは。 雪が降ったのが嘘のように、道路もすっかり乾いています。 さて、今年のお正月はシンプルにがテーマ(謎) 例年、一人で買い物・お料理・掃除と頑張っていた年末でしたが、今回はもう手を抜く・気を抜くことにしました。 肩もいたいしさ・・ 1/3くらいの意識で動きました。   クリスマスを過ぎると、食品が値上がりするし、スーパーは混雑するので、  冷凍しておいたもので、お料理をすることに。    もともと買い物が嫌いということもあって、行きたくない・・・。   30年間、毎年義母から届いたお餅も、今年はなし。  そんな予感がしていたので、パック入りを購入済み。  何事も終わりが来るものです。  義母さん作った、大きなお餅は2018年に記念撮影済み。お雑煮も頑張らないお雑煮と化しました。トッピングする イクラ・セリ、買いませんでした。胸肉はささみにしました。冷凍しておいた大根の葉が、緑の役目を果たしてくれましたよ。でも、美味しく頂きました。my Pick♡楽天市場スマートウォッチ Huawei Honor Band 5 グローバルモデル 通話 写真 万歩計 活動量計 心拍計 腕時計 健康管理 睡眠モニター 水泳ストローク bluetooth レディース メンズ 女性用 男性用 ピンク おしゃれ4,380円使っています!血中酸素濃度も測ってくれて安心。ありがとうございますUQモバイル有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】人気ブログランキング

  • 07Jan
    • 極寒の中、ベランダの交配ビオラちゃんたちの画像

      極寒の中、ベランダの交配ビオラちゃんたち

       こんにちは。 昨日の雪は、夜には止んでいました。 しかし今朝の最低気温が低すぎて、路面はカチカチ。 昼には溶けたようです。 今日は外に出ていません。 さて、南側のベランダは日差しがあって、比較的温かいです。 冬でも、お花が頑張っていますよ。 ミッキーという名で売られていた市販のビオラちゃんは、ふんわりです。 自家採種2代目のビオラちゃん。二株同居で、それぞれお花が咲きました。お顔が違うのです。メイドイン私です。こちらも、自家採種の種から育てたビオラちゃん。2代目。冬は花持ちが良くて、虫が付きません。春先は、花がたくさん咲きます。けれどもアブラムシも付きます。来月位から、害虫対策をします。真冬のマリーゴールドちゃんも生育中です。ちょっとつらそうかな。ありがとうございますmy Pick♡楽天市場スマートウォッチ Huawei Honor Band 5 グローバルモデル 通話 写真 万歩計 活動量計 心拍計 腕時計 健康管理 睡眠モニター 水泳ストローク bluetooth レディース メンズ 女性用 男性用 ピンク おしゃれ4,380円使っています!血中酸素濃度も測ってくれて安心。人気ブログランキング

  • 06Jan
    • 旅の二日目は牛に引かれての画像

      旅の二日目は牛に引かれて

        こんにちは。  今日は、午後から雪が降っています。  先ほどから、降る量が増えてきました。  夕方以降に積もりそうです。      さて、今年の初詣は旅先で。  雪の街を歩きました。  時々数人と、すれ違う位の静かな信州の街です。  城下町の小諸。  お城周りの散策をして、展望台からは千曲川や秩父山系、浅間山が見渡せました。    神社もあったので、お参りをしました。   お昼はおやきを頬張りながら、列車に揺られ、長野市へ。 ギフト お好きな具材が選べるセット 小川の庄 信州 縄文おやき(冷凍) 選べる15個セット(3個入り×5袋) 長野 おやき えらべる のし 送料無料 食品 ギフトボックス プレゼント <産地直送>おやきは「カボチャ」「野沢菜」「あんこ」が好きです。今回初めて食べた「茄子」も美味しかったです。長野駅から、まっすぐ行くと善光寺に着きます。歩いて30分くらい。バスは年始のため、10分おきに出ていました。本堂に入るときは、人数制限されながらお参りでした。善光寺は4回目くらい。春に御開帳があるので、また訪れたいと思っています。良い年になりますように。my Pick♡楽天市場スマートウォッチ Huawei Honor Band 5 グローバルモデル 通話 写真 万歩計 活動量計 心拍計 腕時計 健康管理 睡眠モニター 水泳ストローク bluetooth レディース メンズ 女性用 男性用 ピンク おしゃれ4,380円使っています!血中酸素濃度も測ってくれて安心。ミドルゲージカシミヤブレンドタートルネックセーター(長袖)UNIQLO7,990円ミドルゲージカシミヤブレンドタートルネックセーター(長袖)(GU)ウルトラストレッチボリュームソールショートブーツGU2,990円(GU)ウルトラストレッチボリュームソールショートブーツありがとうございます人気ブログランキング

  • 05Jan
    • 年始は静かな町へ出かけましたの画像

      年始は静かな町へ出かけました

        おひさしぶりです。  あけましておめでとうございます。  本年もよろしくお願いいたします。  ゆっくり過ごした元日が過ぎて、  2日-3日と旅へ出かけました。  (感染対策はしっかりと) 毎年、冬に旅に行っていますので、今年も極寒旅です。 寒い街です。 年末年始の休暇のため、観光名所地は休館、お店もお休みが多かったです。 けれども、 経由した軽井沢駅は、人が多かったです。 軽井沢駅近くのイタリアンお店 カフェコンヴェルサさんで、お食事をしました。 とても忙しいところ、おいしいお食事をありがとうございました。  店内は、ワンちゃんも入れるそうで、ベビーカー?ワンちゃんかー?に乗った可愛い2ワンちゃん連れのお客様もいましたよ。  優しいアットホームな美味しいお店でした。 紅玉のパイが美味しくて美味しくて、もう一個食べられそうと思いました【ふるさと納税】[ 先行予約 ] 紅玉 特選 4.5kg ※沖縄および離島への配送不可 やまじゅうファーム 信州の環境にやさしい農産物 長野県 飯綱町 【 果物 フルーツ 林檎 リンゴ りんご 】 発送:2021年10月上旬〜 軽井沢は、絵本美術館、おもちゃの博物館へ寄りました。バスの本数も少なくて、来館者もほとんどいなくて静かでした。絵本が好きなので、またたくさん読みたくなりました。前日の最低気温は-15℃だったそうです。この時も寒かったです。雪が真っ白で、静寂で、冷たい空気にキラキラして 素敵でした。 ユニクロのセーターがあったかでした。プレミアムラムケーブルハイネックセーター(長袖)UNIQLO3,990円ダウンボリュームジャケットUNIQLO9,990円(GU)ウルトラストレッチボリュームソールショートブーツGU2,990円2日目につづく・・。ありがとうございます  my Pick♡楽天市場スマートウォッチ Huawei Honor Band 5 グローバルモデル 通話 写真 万歩計 活動量計 心拍計 腕時計 健康管理 睡眠モニター 水泳ストローク bluetooth レディース メンズ 女性用 男性用 ピンク おしゃれ4,380円使っています!血中酸素濃度も測ってくれて安心。人気ブログランキング

  • 31Dec
    • セイコーマートのおせち?を受け取りましたの画像

      セイコーマートのおせち?を受け取りました

        こんにちは。  大晦日です。  例年は、お掃除やお料理に忙しく動いていましたが、  今年はゆっくり動いていますよ。  さて、午前中に「年越しオードブル」を受け取りに行きました。  11月にネットでオーダーして、  受け取りは、念のため注文完了のメールをプリントして持参しました。  セイコーマートさんです。 これで2800円くらいでしたよ。 味も良かったです。 お肉もお魚も、柔らかくて、美味しいです。 また来年も頼もうと思います♪ 1年間ありがとうございました 1日~4日までは、ブログをお休みします。 また来年もよろしくお願いします。  my Pick♡楽天市場スマートウォッチ Huawei Honor Band 5 グローバルモデル 通話 写真 万歩計 活動量計 心拍計 腕時計 健康管理 睡眠モニター 水泳ストローク bluetooth レディース メンズ 女性用 男性用 ピンク おしゃれ4,380円使っています!血中酸素濃度も測ってくれて安心。人気ブログランキング

  • 30Dec
    • 年末年始に楽しみなのはテレビ番組の画像

      年末年始に楽しみなのはテレビ番組

       こんにちは。 あと2日で今年も終わりですね。 早い早い。 さて、今日は朝から、年末年始のテレビ番組の録画セットをしました。 ドラマの再送、紅白、新しいドラマ、スペシャル版、娘に頼まれたサスケなどなど。 録画セットに、結構時間がかかりました。 録画をしておくと、好きな時間に、CMを飛ばしながら見れるから良いです。 一番の楽しみは、義母と娘のブルースです。 再放送も全部録画セットしましたよ。義母と娘のブルース DVD-BOX [ 綾瀬はるか ]紅白やジャニーズカウントダウンは、今年はリアルタイムで観なくていいかな。後からゆっくり観ます。my Pick♡楽天市場スマートウォッチ Huawei Honor Band 5 グローバルモデル 通話 写真 万歩計 活動量計 心拍計 腕時計 健康管理 睡眠モニター 水泳ストローク bluetooth レディース メンズ 女性用 男性用 ピンク おしゃれ4,380円使っています!血中酸素濃度も測ってくれて安心。年の瀬・・良いお年をお迎えください。ありがとうございます人気ブログランキング

  • 29Dec
    • 寒さに耐えかねてオイルヒーターを買ったところ・・の画像

      寒さに耐えかねてオイルヒーターを買ったところ・・

        こんにちは。  寒い日が続いていますね。  大寒波の予報もありますので、雪が降る地域にお住まいの方は、お気をつけてください。  さて、3年で体重を7~8キロ落としたせいなのか?  今年の冬は寒くて仕方がありません。  マンション住まいですし、世帯主は私で火事を出してはいけない思いも強く、    火事にならない暖房器具を調べて「オイルヒーター」を注文しました。  24日に注文しました。  届きました♪  猫様、さっそく  これが、翌日には発送されて、地元のセンターに届いたのですが、 丸3日間「保管中」表示で、配達されませんでした。 日時指定していないのですが 3日目に、電話しました。 荷物が多くて、積めませんでしたとかなんとか。 電話した日の配達は出来ないということで、4日目にやっと配達されました。  以前、他の宅配業者さんで、私のアスクル注文品が箱ごと盗難にあってますから、 電話しとかないと、壊されたり盗まれたりでは嫌だなと思いましたよ。  ヒーターは、優しい温かさで、音もなくて、埃も舞わず、やけどするほど熱いわけでもないので、  気に入ってます。  床暖房とセットで使っていきます。  買ったのはアイリスオーヤマさんのものです。 アイリスオーヤマ オイルヒーター 足元 暖房器具 ホワイト POH-1210KS-W 8畳楽天市場10,689円 楽天市場で詳細を見る Amazon(アマゾン)で詳細を見る 【ポイント5倍】オイルヒーター アイリスオーヤマ 8畳 POH-1210KS-W オイル ヒーター 省エネ 安全 安心 おしゃれ 足元 小型 静音 メカ式 ミニオイルヒーター 電気ヒーター 温度調節 3段階 キャスター付 1年保証 オフィス 子供部屋 キッチン 暖房器具my Pick♡楽天市場スマートウォッチ Huawei Honor Band 5 グローバルモデル 通話 写真 万歩計 活動量計 心拍計 腕時計 健康管理 睡眠モニター 水泳ストローク bluetooth レディース メンズ 女性用 男性用 ピンク おしゃれ4,380円使っています!血中酸素濃度も測ってくれて安心。ありがとうございます人気ブログランキング

  • 28Dec
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      朝ご飯はいつも同じなんです

       こんにちは。 年末のお掃除を、無理しない程度に頑張っています。 今日も良い天気です。 さて、私は毎朝、朝食が楽しみで起床します。 といっても、いつも同じメニューです。 コレステロール対策に、朝食を和食にしようとしましたが、 冬・・水が冷たくて、朝にお米が研ぎたくありません。 タイマー炊飯だと、こちらの水では美味しく炊けません。 なので、結局パン食。 そして、自家製パンもドライイーストが無くなってから、作っていません。 買いに行かなくちゃ。 朝は、トマトジュースかトマト。 6枚切り食パン1~1.5枚。 セブンイレブンのコーヒー。 果物。 チーズ一個。 が、定番です。  そして、今日やることとか、考えながら、iPhoneにメモしながら、ゆっくり食べます。その分、夕食の時間は短いです。 今朝も美味しくいただけました。 ちなみに、お気に入りのトマトジュースは、デルモンテの食塩無添加トマトジュース(缶)です。 ホームセンターで箱買いします。 デルモンテ KT 食塩無添加 トマトジュース 160g缶×20本入楽天市場1,857円 楽天市場で詳細を見る Amazon(アマゾン)で詳細を見る デルモンテ KT 食塩無添加 トマトジュース 160g缶×20本入 明日も美味しくいただきますよ。 ありがとうございます人気ブログランキング

  • 27Dec
    • ゆずジャムを作りましたの画像

      ゆずジャムを作りました

        こんにちは。  こちらは、今朝も良い天気でしたが、  近畿地方で大雪のところがあるそうです。  どうかお気をつけてください。  さて、先日 ゆず味噌を作りました。  ゆずが、まだ2個残っていました。  少し日にちが経ったので、皮がシナシナになってきました。         やるかっと気合を入れました。  レシピは ネットで検索しました。 果汁と種は、取っておきます。 皮は下茹で20分です。冷ました皮を、千切りとみじん切りにしました。種は、お茶袋に入れました。果汁は、水で薄めました。砂糖を入れて、クツクツ煮ました。砂糖はレシピの半分にしました。レシピ通り作ったら、我が家の砂糖がなくなります。甘さ控えめにしました。引き立て役の塩を少し入れました。家じゅう、柚子の香りに包まれて、癒し効果が瓶の煮沸とか容器の消毒とか書いてありましたが、中性洗剤で洗って、埃もかぶっていなくて、乾燥している 容器なので、それらは省きました。リンゴジャムなどを作っても、煮沸とかしたことない。私は、冷蔵庫に入れて保管したり、冷凍したりです。沢山作って、長期に常温保存するときなどは必要ですね。クッキーにのせたり、トーストにのせて食べました。美味しいです。紅茶に入れてもいいかな。GIRLS ポール & ジョー キャミソールワンピースUNIQLO1,290円GIRLS ポール & ジョー キャミソールワンピーススマートウォッチ Huawei Honor Band 5 グローバルモデル 通話 写真 万歩計 活動量計 心拍計 腕時計 健康管理 睡眠モニター 水泳ストローク bluetooth レディース メンズ 女性用 男性用 ピンク おしゃれ楽天市場4,380円ありがとうございます人気ブログランキング

  • 26Dec
    • 1人のクリスマスの夕飯でしたの画像

      1人のクリスマスの夕飯でした

        こんにちは。  昨夜から風が強く吹いていました。  大雪のニュースがやっています。  お気をつけてください。  さて、昨日の夜は1人でした。  クリスマスですので、一人と言えど、ケーキを買ってきました。  (昨日も食べたのに)  ご飯を炊くのも、冷凍ご飯をチンして、料理するのもなぁーと、一人の時の行けない思考で??  チキンライスも買ってきました。    11月に実家から貰ってきた 『ほや』を、朝から冷蔵庫で解凍していましたが、  夕方になってもカチンカチンです  【2022年1月7日以降発送】ほや お刺身 むきほや 末永海産 100g 5パック ホヤ 宮城 産直 お取り寄せ 瞬間冷凍 採れたて楽天市場2,900円【2022年1月7日以降発送】ほや お刺身 むきほや 末永海産 100g 5パック ホヤ 宮城 産直 お取り寄せ 瞬間冷凍 採れたて  これを流水解凍して、ポン酢でいただくことにしました。  クリアアサヒをつけましたよ。      あっという間に一人ご飯ができました  お腹いっぱいでした。    my Pick♡楽天市場スマートウォッチ Huawei Honor Band 5 グローバルモデル 通話 写真 万歩計 活動量計 心拍計 腕時計 健康管理 睡眠モニター 水泳ストローク bluetooth レディース メンズ 女性用 男性用 ピンク おしゃれ4,380円使っています!血中酸素濃度も測ってくれて安心。ヒートテックモウフ(シングル)UNIQLO2,990円ヒートテックモウフ(シングル)ありがとうございます人気ブログランキング

  • 25Dec
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      古くなった洋服の再利用に、手を掛けるのをやめた

         こんにちは。  メリークリスマスです。  サンタさんは来ましたか  さて、常々、ちょこちょこ片付けや掃除はしているのですが、  12月も大掃除してますよ。    つい先日、遠くに住む娘が帰省して、タンスの洋服は全部捨てていいよとと。   まだ着れそうな洋服もあるし・・でブッ○○フに持っていったら、季節外で査定不能とか、古い型だからダメと、  1着も買い取ってもらえませんでした。   それでも、欲しい人いないかな・・・と、メルカリに出品してみました。  ところが、1着出品するだけで、クタクタ。  洋服が好きではない自分は、苦痛でしかないと気づきました。メルカリ出品もやめよう・・  結局は、ほぼ全部、市の『資源ごみ』に出しました。    『資源ごみ』というからには、何か資源になるのでしょう。    そして、私のTシャツやトレーナーも、はさみで切ったり畳んで仕舞って置いたりしないことにしました。  お掃除や揚げ物の油を吸わせて捨てたりに使っていましたが、それらの手間が面倒です。  時間も無駄です。  市の『資源ごみ』に出して再生してもらえるならば、その方が良いと思いました。    掃除用は、市販の雑巾と、シートを使うことに!      油は、廃棄用の物をスーパーで買うことにしました。  と言っても、月に一回くらいしか揚げ物はしません。   ネクスタ 廃油 処理剤 少量の油処理に最適 廃油処理パッド 油 吸収 吸わせるタイプ 80ml たっぷり使える80枚入り ホワイト 約10×0.5×13.5cm 楽な方楽な方へ行きつつ、地球の事も考えたいのでした。ダウンボリュームジャケットUNIQLO9,990円ダウンボリュームジャケットありがとうございます人気ブログランキング