「初めまして」の方はこちらをどうぞ
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2020年9月頚椎ヘルニア発症。
首と右腕の激痛、右手握力がなくなり休職。
2021年3月末日にて契約更新が出来ずに
泣く泣く契約社員を退職（公共の施設受付）。
2022年10月からパートで働き始めるも、
パワハラ・セクハラ・お局様からのイジメなどで
病みそうになり、退職を繰り返し
2年3ヶ月の間に何と7社ハズレ（涙）。
2025年、3月末にタイミーに初挑戦‼︎
この8ヶ月の間、色々あり過ぎましたがw（←これまでのブログ投稿をお読みくださいませ
）
様々な職場で、タイミー他隙間労働を【約90回】こなし
『ホテルレストラン 調理補助・お皿洗い』
の仕事で、タイミーから直接雇用のパートになれました
。（パート①）
長い道のりでしたが、
このブログを読んで頂いている皆様に感謝感謝です。
本当にありがとうございます。
その少し前に、大手企業の『社員食堂調理補助』のパート募集を見まして。応募したら、面接で
「接客の方が向いているのでは？」と言われ
企業内の『オシャレな売店』に
週2回のパートが決まりました。
（パート②）
【パート2つ 時々タイミー生活】
56歳、事務職しか経験の無かったひとり暮らし
『hss型hsp』他、色々厄介な独女w
絶賛奮闘中です‼︎
わたしの職歴・経歴はこちらです→★
こんにちは
。
ぶちお久しぶりです。
良い季節になってきましたね〜
毎年春になると、『1年中春なら身体が楽だし
光熱費かからないし、洋服も冬服やら夏服やら要らないし、何よりあの地獄の様な酷暑に耐えなくて良いし』
と妄想してしまいますw。
ま、それだと衣類は売れず、季節家電品も売れず、
経済が回らず〜
何より『四季』が無くなるのは
季節が巡る楽しみもなくなって、寂しくなるのでしょうかね。（←妄想し過ぎw）
さて、今年1月末辺りから大騒ぎしてきた
寝ても取れない疲れ『更年期疲労』。
ここへ来まして、スッカリなくなりました‼︎
万歳ヽ(´▽｀)/。
今は朝起きても、疲労感は全く無く
元気に目覚められます。
（血圧が低いので弱冠テンションは低めですがw）
◉こうやって改善した‼︎
考えられるのは2点。
凄く単純な事です。
1. 毎週２連休を取った。
まず、一日にパート②→パート①へ移動して
働くことを辞めました。
更に、パート①では、毎週２連休を取るようにしました。
これまでは、一日にパート②→パート①と
2か所連続して働いたり
（一日の運転移動距離100km超え
）
パート①で、シフト表に希望公休を✖️で書くのですが
バカ正直にw『用事がある日だけ』✖️を書いていたので
3連勤、4連勤は普通で
パート②と合わせると6連勤とかもあったり。
たまに、週に2日休みがもらえたとしても
火曜日と木曜日、とか
飛び石の休みだったのです。
年末年始には10連勤以上していたわたしですが
そのすぐ後にドーン‼︎と疲労感が来て寝込みましたし。
受け入れたく無いけど
意欲はあっても身体はついていけない
↑↑↑
これを潔く受け入れました‼︎（遅い）
稼ぎたいけど、無理して寝込んで回復に時間がかかっては、仕事を休んだりダルくてテキパキ働けないし
気分も落ちていくので
毎日、心身ともにどんより〜で辛いばかりです。
毎週２連休を取るのはパート①の
シフト管理担当の調理師さんに承諾を得ました。
この1ヶ月、そんな風に休んでいたら徐々に身体が楽になりました
。
2. ビタミン剤の活用
以前から書いていますが
医師も勧める更年期対策サプリ
『エクエル』は引き続き飲んでいます。
これにプラスしまして
更年期疲労に効果がある、と言われている
こちらも、試し始めました。
まずは30日分。
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＊＊＊
毎週連休を取ったのが効いたのか、ビタミン剤が効いたのか、はたまた両方が効いたのかは、わたしにも分かりません。
なので
どちらかをやめる、という
選択が今は出来ませんw。
これは致し方ないので
しばらく続けてみようと思います‼︎
どうにも身体が動かなかった先月は
スーパーに行くのも苦痛で
↑
Amazonでこちらを購入して毎日食べていましたが。
本当に、本当に助かりました。
今は、スーパーへ行って料理も出来ています
昨日の夕食『豚肉、小松菜、卵の中華炒め』
更年期真っ只中の皆様、
一緒にボチボチやっていきましょう
。
（
今日書いたことはあくまでも、わたしの『更年期疲労対処法』ですので、皆様に合うかどうかは分かりません。
ご了承ください）
＊＊＊
そんな訳で、行動力も出て来まして
またまた、minimoを使って格安で
髪をカット&パーマしてきまして。
その時の話もしたくてしたくてたまらないのですが。
どんだけ長くなるんだ？！
なので
そのお話は次回にします。
今日はパート①です。
頑張ります‼︎
