名古屋♪更年期♡健康美人痩せ・バランス ダイエット

はじめまして、丹羽智子です。3食ちゃんと食べて-15Kgダイエット成功。思考の整理をし、身体と家を整え自信を取り戻しましょう♪


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こんにちは モデル体型 インストラクター

栄養士 ニワトモコ です。

 

    もう夏バテかしら・・・。

    夏バテで食欲が無く、

    元気が出ない

    何を食べたらいいのですか?

 

質問がありました。

季節の変わり目で体調が良くないのですね。

 

その方は、食が細く

簡単なお食事で済ませるようでした。

あまりタンパク質を召し上がらない

ようでしたので、

お肉、お魚、お豆腐、大豆、豆製品、牛乳、乳製品、卵

等を召し上がってくださいね。

とお話をしました。

関連画像

 

 

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皆さま、そろそろ夏休みの計画

考えていらっしゃいますか?

 

親子で夏休みに正しい食習慣を

身につけませんか?

「タンパク質 写真 無料 食べ物」の画像検索結果

 

10代から間違ったダイエット

低体重、低栄養、の怖さ

成長期の子供たちの栄養不足、

大人になってから妊娠出来ない。

等々・・・。

 

 

受験からくるストレス

部活動で丈夫な身体を作りたい

 

 

悩み事も多い子供たち

 

若い頃より、正しい食習慣を身に付けると

ストレスで過食になったり、

無理な食べないダイエット

をしなくても、

 

 

自分で、チョイスする

何をどれだけ 食べると 良いか

脳に栄養を届けると

身体もココロも安定し、

痩せ体質になり

 

正しい判断、正しい方向に

自然に向かっていきます。

 

 

 

 

1.自己紹介・モデル体型の食べて痩せるとは

2.どれぐらい痩せれるか

3.何をどれぐらい食べれば良いか

4.質疑応答

 

 

 

時間 10時~3時間ぐらいを予定

場所 名古屋駅周辺

対象者 母娘(未成年) 

日程 7月8日(土)

    7月9日(日)

    7月15日(土)

    7月16日(日)

    7月21日(金)

    7月22日(土)

    7月23日(日)

    

    8月7日(月)

    8月20日(日) 

    8月27日(日)

    8月28日(月)

 

夏休み特別企画ですので半額54000円

 

 

BMI18.5以下の指導は致しません。

毎日食事コメントはありません。  

 

 

お申込み先

 

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