2024年10月24日木曜日 雨のち曇り
🦉11時開店します。
なんだってことはない朝飯。。(;^_^A
朝飯抜きなんてとんでもない!朝はしっかり食べて
昼はいい加減で、夜ご飯はあっさりと済ませます。
ホットケーキにマーガリンと自家製プルーンジャムと
サラダと玉ねぎの酢漬け、お魚ソーセージの焼いたんと
カフェオレ&ヨーグルトプルーンジャム乗せ。これに
茹で卵があります。たまたまホットケーキだけど、主食は
食パンだったり、バターロールだったリ。。。
サラダには梅漬け汁とMCTオイルと酢玉ねぎの汁で作った
ドレッシングをかけてます。こんだけ食べると昼ごはんが
遅くなっても、おにぎりだけでも十分です。
年取ってくると脂っこいものとか量が食べれなくなるので
美味しいもの、健康を考えたものを選んで食べるように
心がけてますねぇ~。
てか、せっこきが身についてきます。(笑)
日の出前はこんな感じでして。。雲が凄い!.
夜明けです!東の空が真っ赤。。
盛岡発今朝の岩手山の風景だそうです。
これは盛岡住三の妹が職場に行く途中の撮ってくれて
LINEで送ってくれるんですよ~。
森のみみずく牛すじカレー!
ではでは。。