身体に良いと聞くと何でもやるわけではない。。

しかし、やってみてもいいな?簡単にできる?と思うと

すぐ実行するのが豪いわ~。

 

やってみないと分からないよ!

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テレビで血圧を安定させる効果があるという

「酢ピーナッツ」を作った。

皮付きのピーナッツとリンゴ酢を買ってきてはちみつを混ぜ

がしゃがしゃ静かにかき混ぜるだけなんですけどね?

朝20粒食べたらいいらしい。

 

血圧高めのマスターに強制的に食べてもらうことにした。

お薬やサプリに頼ることなく

美味しく食べて効果があるならこんないいことは無いよね?

今朝飲み始めたばかりなもんで効果のほどはこうご期待と言うところです。

 

昨日の朝は、本当に久しぶりに二人で散歩にでました。

ランニングマシンもいいけど

歩く方が景色も見られるし、話をしながらの散歩の方がより楽しい~。

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歩いて15分もすれば和賀川に到着。

旧九年橋のところにくると川面に〝カモさんお通り〟なんですよね?

もうすぐ白鳥はじめ各種渡り鳥がやってくるし、鮭も登ってきているかな?

中洲のところには年老いた鹿がいるはずだし、たまには熊さんも来るらしいから。。

目を凝らしてみてもいなかった。

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東の北上川との合流地点の方角。

あいにくの天気だね?国見山もぼんやり見える。

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秋と言えばコスモス!ピンクのコスモスめっけ。。

きれいだわねぇ~。

 

秋刀魚は一匹58円でした。

イワシは新鮮なのが5匹で130円。

安くないですか?

 

美味しそうなイワシの握り寿司が売ってたので4個入り198円を買ってきて

食べたら、これが半身分のお寿司で2個でお腹いっぱい。。

脂がのっててマジで美味しかったです。

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写真でかすぎだわ。まだスマホに慣れてないし~。

 

外に出るのは用事がある時だけなもんで

たまには何も考えずに散歩に出た方が精神衛生上よかろう?と

言うことで、ちょっとした時間を見つけて歩くことにしました。

 

元気じゃないとね何事もはじまらないからね?

と言うことで、今日も森のみみずくは11時開店します。

 

ではでは。。