ISU議題が……4回転種類制限、、どうなるか | みみゆんのブログ 羽生結弦選手&ハビエル フェルナンデス選手♪全力応援♪

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羽生結弦選手の全力応援ブログ。スペインのハビエル選手もo(^▽^)oスペイン語圏の海外ファンの反応など海外ネタいろいろかいてまーす♡♡


テーマ:

ダンスSDはリズムダンスとな?(゚o゚;;
なんか慣れないよーー


ISUがセビリアの議題発表

決まらないと思いたいが
同一種類一回制限
( ;´Д`)( ;´Д`)( ;´Д`)( ;´Д`)

………❤️………❤️………❤️………❤️……… 

ゆづのお礼メッセージだぁ
メッセ読んでる姿かわいいなー


みんなに感謝
ママさんに1番に
メダルかけてあげたんだねぇぇ


ママさんが身体のこと
1番わかってるもんね

フィギュアスケート界も
身体のコトへ目を向け始めた

シニア移行年齢引き上げ
プルさまの考え

ぼんやりだったが
プルさまが良い方向にになると言うなら
大勢の考えなんだろうなぁ
採択される可能性高いかな

コストルナヤやトゥルソワを
早くシニアで見たかったが
あと3年
コストルナヤは表現も
スケーティングも
シニアで十分通用するのにな


でも身体の健康を保ち
長く続けてほしい

たまたまだが
ハビのダイエットトーク
アントニオナハーロの
国立バレエ団訪問のときのだー




身体は肉体的トレーニング、最新鍛錬両方へ備えが出来てないといけない。
新たな身体と心にベストの活力と高いレベルを保つためにも。
それを学んだので、僕は全ての食べ物が好きだし、特別なダイエットは一切しない。

カロリー多い食事でもこれは食べれる、これは食べれないっていうのは無い。

健康に気を使うのが好き、自分自身の身体ケアをするのが好き。
少なくとも試合前、試合の間は。家で作るようにしてる。
本当に普通の、シリアルや、オレンジジュース、
カフェコンレチェ(カフェラテ) 1.2枚のトーストにバターかジャム
トマトつける時も。
トマトつけたトーストは本当に僕のお気に入り。
まあ色んなものを食べる。
朝食のコーヒーは練習の時も欠かせない


ランチとディナーも色々食べる

パスタが大好き、日によって魚か肉料理を

厳しいトレーニングあるので、いつも家で毎日フルーツを沢山食べる。


とりあえずざっくり\(^o^)/

レッスン風景とピアノが素敵(//∇//) 


https://youtu.be/HJCpU9i8z8U


ハビ、

ソチから劇的に痩せたんだけど
食べながら健康的に絞ったんだな
一人暮らしでここまでよく頑張った

最近もフード会社のCMしてましたねっ


あれ
トマト好き?!

ゆづと一緒?(//∇//) 
まぁ
フライドトマトや
トマトペースト(美味い)やら
スペイン人トマトもの大好き

ゆづ、今度スペイン行ったら
トマトいっぱいどうぞー


そのゆづの金メダル貢献を

全力でサポートしてくれたのは

AJINOMOTO

浦島すぎたが
ゆづが食べた平昌メニューがぁ
どれも愛用(//∇//) 

ガリバタ鶏やとろキャベツと 
リピしまくり
ニンニク効いてて
うちの男子たちお気に入り


スマホはこれだけどPCは違うのかな

最後の笑顔最高(((o(*゚▽゚*)o)))


ママやこういったサポートで
これからも
ずっと健康でいられますように

てか!!
ママもずっと健康でお願いします


懐かしかった17歳のゆづ

発掘されたとき
祭りになったな

絵のようだったゆづハビ

ハビは老けたけど( ;´Д`)
いまでも絵になる2人

またーーかきます

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