グルーデコレッスン☆

2020年1月14日(火)

今年初のグルーデコのレッスンへ

今回はこちらのネックレスを作りました↓

まずはスワロフスキーを三角トレイに広げて

グルーを捏ねてリング状の土台の間に挟み、見本通りにパーツを載せていきます

チェーンのカットなどは得意なので、今回も満足の出来でした

レッスン後はお茶を飲みながらおしゃべり

今回は初めての方も一緒でしたが、話も盛り上がり、気が付いたら16時近く

楽しい時間はあっという間でした。

1月半ばから年末に頼んだふるさと納税の返礼品が続々と届きます

この日は加賀市で頼んだ日本酒やお茶、干物セットなど

年末年始は旅行に行かなかったので、今回は限度額ギリギリまでふるさと納税しました

早速、干物を夕食で頂きました。

メニューはのどぐろの干物、肉じゃが、淡路産玉葱の味噌汁、ピクルスの一汁三菜。

イクラが安かったので、ご飯のお代わりはイクラ丼に

病院食を横で見ていて、やはり基本は一汁三菜が体に良いのだなと実感し、最近はこんな感じの地味なメニュー

白米はしっかり食べてますが、お酒を飲まないので意外と太りません

19時には食べ始め、20時以降は何も食べず、23時にはベットに入って就寝

寝る前3時間以上空けるのがかなり良いみたいです