痩せたい人が一番最初にやるべきこと食べるダイエットコーチ美肌腸活ロースイーツクリエイターmikikoです ／痩せたい人が、1番最初に絶対にやるべきことって何だと思いますか？＼ これをしっかりやっておかないと途中でダイエットが停滞してしまったり挫折してしまったりなぁなぁになってしまったり...簡単そうにみえて実は、すごーく大事なことですなので、わたしはダイエットサポートを開始する際にも必ず生徒さんにはこれをやって貰います。皆さんも、ダイエットをスタートさせよう！と決めたらまず最初にやってみてください♪目標を決める！そりゃ目標くらいあるよー！って思うかもしれませんが、わたしの言う目標は、何キロ痩せたいとかではなくて痩せたら◯◯をする！◯◯のために痩せて◯◯をする！といった感じで、具体的に目標を立てていきます。更に、その目標を思い出したとき、達成した時のことを思い浮かべたときに、モチベーションがMAXに上がるものが良いですね♪例えば、今はきつくて履けなくなってしまったお気に入りのスカートを履いて、ご主人とデートする痩せて綺麗になったら大好きなアーティストのLIVEに行く！！お子さんやパートナーに『可愛い痩せたね』と言わせる！！来年こそ水着を着て海や川やプールに行くぞ！！とか♪思い出したときにモチベーションがMAXに上がる目標を設定してみてください！！ダイエットサポートの3ヶ月コースでは、ダイエットを加速してくれるダイエットBOOKを使用することができます！このダイエットBOOKがあることで、目標達成まで3ヶ月間の自己分析や私からのアドバイス、今週は何をしたら目標に近づくのか？毎週明確になって、楽しく取り組むことができます。卒業後もこれがあれば、万が一食べ過ぎた日が続いて体重が増えても、どうしたらまた元に戻るのか？増えてしまった時のリカバリー、更に痩せたい時の方法も分かるので、よりリバウンドのないダイエットが可能になります11月からは、このダイエットBOOKも使用し、更に進化したダイエットサポートを提供できるように、今準備を進めていますので楽しみにしていてください！ダイエットを始める前に、痩せたらどうしたいか？あなたが一番モチベーションが上がる目標を立ててみてくださいね！食べるダイエットをもっと詳しく知りたい、試してみたい方は、LINEからお友達登録してみてください♪お友達限定で【ー2キロできる水分の取り方、食べるダイエットの基本が分かる5日間の無料講座をプレゼント中】最終日には初回カウンセリング(90分)を特別価格でご優待チケットをプレゼント↓↓↓ 食べるダイエットは健康な体を作るための食習慣を身につけるプログラム 普通のダイエットと違うのは、子供からお年寄りまでご家族みんな一緒にできることだから、みんなで同じものを食べながらダイエット、健康管理、子供の発育サポート全てが叶います 目標とする未来は、どの様な姿ですか？無理なく健康的にキレイに痩せたい方はお役に立てる自信があります 健康的にキレイに痩せるためには我慢や無理な運動、サプリメント特に必要ありません 食べて健康美人になれる生の酵素、栄養補給スイーツ教室ロースイーツクリエイター浜松ロースイーツ教室をオンライン、対面にて開催しております♪ダイエット中の方、卵、乳製品アレルギーのある方々、健康を意識する方から大注目のロースイーツ(ローフードレッスンも開催中♪)ロースイーツは、生の酵素を効率良く摂取できる様、48度以下で調理されたもの無添加で砂糖不使用、乳製品不使用、卵不使用、非加熱で代謝を上げながら食事では補いきれないビタミン、ミネラル、鉄分、酵素などをバランス良く補います 食べて痩せるを体験する基本の食べ方を実践！5日間の無料講座↓↓↓※こちら、期間限定の配布となっております 健康的にしっかり食べると、体が中から整い 普通に食べて、痩せられます♪ 関連おすすめ記事(キャンペーン、プレゼントは変更になっています) 40代ママのダイエット～卒業生の声～ 本日もお読みいただきありがとうございました！ 食べるキレイ痩せ5日間の無料講座を楽しく食べてー5キロ痩せた秘密を公開 食べ痩せダイエットって何？初回カウンセリングが気になるけどまずは無料講座で学んでみたいな そんなあなたへ私からのプレゼントですこちらからお受取りください♪↓↓↓ そして、感想や質問などもお気軽に送ってくださいね♪皆さんのダイエットへのお悩みをお聞かせください 浜松市西区/オンライン食べるダイエットロースイーツ教室 リフライズ 営業時間:平日(10時〜16時)土曜(9時〜15時)定休日:日曜、その他不定休アクセス:浜松自衛隊南門より車で3分※ご予約完了後に詳細をお伝えします 全メニュー共通現在の空き状況 食べ痩せダイエット オンラインダイエットメニュー&料金来店耳つぼダイエットメニュー&料金 初回ご来店の流れ初めてご来店のお客様へお客様の声 耳つぼ施術耳つぼ詳細 耳つぼ資格取得講座今月の耳つぼ資格取得1day講座 ロースイーツ教室ロースイーツ教室はこちら 勧誘や販売等一切ございませんご安心下さい(*^^*)
