お客様から血管をほめられました。 | 新潟の痩せる耳つぼダイエットなら井ノ川漢方整体

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さらに骨盤矯正や美容整体を取り入れることで、あの頃の若々しい身体を取り戻すことも出来ます。


テーマ:

耳つぼダイエットのお客様で看護師さんをされている方が

 

私の手を見て

 

『まぁ~良い血管をしてらっしゃる! 先生の血管は採血しやすいですね。』

と言われました。

 

 

↑私の左手の血管です。

 

そんなことを言われたのは、初めてでした。

 

何でも、ほめられると嬉しいものですね。

 

 

最近は、血管が見えない患者さんも多くて、採血がし難い場合があるのだそうです。

 

私の血管だと、一発でOK

 

健康には気を付けている方ですが

 

(特に食生活には)

 

でも、何が良かったのか?

 

調べてみると

 

豚肉や納豆などのタンパク質や

 

玉ねぎやトマトなどの野菜類も

 

血管を丈夫にしてくれるんだそうです。

 


特に、血管を強くしてくれるのは青魚

 

私、青魚が大好きでよく食べてます。

 

 

鯵・鰯・秋刀魚・鯖などの青魚には、


DHA(ドコサヘキサエン酸)

EPA(エイコサペンタエン酸)という


不飽和脂肪酸が多く含まれています。

 

不飽和脂肪酸には、動脈硬化を予防する効果があるのだそうです。

 

できれば、加熱せず生の状態で食べた方がベスト。
 

 

青魚

DHAとEPAが

私の血管を強くしてくれたのですね。

 

 

 

 

青魚はダイエットにも効果的です。

ビタミンB群が豊富ですから脂肪燃焼しやすいです。

 

 

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