自分を大切にする
わたしじかんで
カラダとココロを緩めましょう。
自己治癒力の覚醒をうながす
痛くない深層リンパドレナージュで
あらゆるストレスなどで
サボっていたあなたの免疫システムを
最大限に引き出します。
深層リンパドレナージュプラティクショナー
おうちさろんカラココのテルヤ．アカネです
ストレスって最強！！
ゴールデンウィーク
お義母さんの入院ドタバタと
おばあちゃん一年忌も重なったこともあり
見えない疲労やじわじわとストレスも溜まり
家で食事を作る気になれず
外食が多かったので
体重が増加しています
なので、明日から食生活のリセットします
それにしても
ストレスって最強ですね。
お腹がいっぱいだったとしても
気持ちが満たされていないもんだから
口さみしいくなって
ついつい、お菓子とかに手が伸びちゃう
そして、胃が大きくなってきて
どんどん食べちゃう…
負のループに陥っちゃう
キャー！！
それだけは、ストップしたい
いや、ストップする
我慢することなく
しっかりと栄養のある食事を摂って
リセットしていきたいと思います
変化したら
ブログでお伝えしますね。
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