自分を大切にする
わたしじかんで
カラダとココロを緩めるましょう
おうちさろんカラココのテルヤ．アカネです
お友達と久しぶりのランチ～
しかもホテルランチ
ホットガーリックシュリンプ
この唐辛子の量よー
スゴくない！！w
正直、驚きでした
あと山盛りサラダ
に美味しいスープ
画像は、ないですがw
デザートもしっかり食べてきました
私が勉強中の
『食べるダイエット』
では、食べる！なので
なんでもバランス良く食べますよー
こんなにボリューミーでも大丈夫なんです😆
私も現在3.5kg減っています
見た目あまり変わらないのが哀しい
これまでよりも食べているのに
体重が減ってきているんです！！
ベルトなしで着ていたデニムが
ベルトありじゃないと下がってくるんです
これは、女性としては
嬉しい変化のひとつですよね
私も無理せずに痩せたーーい！
って思った方
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