自分を大切にする
わたしじかんを。おうちさろん カラココ
のテルヤアカネです
おうちさろんへ深層リンパドレナージュ
を受けに来てくださった方へ
直感で選んだアロマスプレーを
プレゼントしているんですが
その選ぶ精油を調べてみると
来てくださった方が好きな香りだったり
意味を調べると
今の状態を表しているような
精油を選んでいて
自分でもビックリします
先日は、とても疲れていて
何か心配なことがあるようで
頭がいっぱいって感じたので
イランイラン
フランキンセンス
スイートオレンジ
ラベンダー
をチョイス
効能を調べたら
あまりにもドンピシャすぎて、
二人でビックリしたんですよ
【イランイラン】
副交感神経を優位にする働きがあることから、
極度の緊張や不安、強い精神疲労、憂鬱感を和らげます。
リラックス作用によって、心地よい眠りを誘い、不眠の改善にも役立てることができます。
更年期障害や月経前症候群など女性ホルモンの影響によるイライラや感傷的な気持ちも、
甘く開放的な香りが和らげます。
【フランキンセンス】
フランキンセンスの深みのあるスモーキーで上品な香りは、
悲しみやイライラ、不安など心の乱れを落ち着かせてくれます。
宗教の種類を問わず瞑想や宗教儀式に広く使用されていることからもわかるように、
集中力を高めたり浅い呼吸を深い呼吸に導いたりするのに有効です。
【オレンジスイート】
オレンジの香りは心を明るくポジティブな状態にしてくれます。
柑橘系らしいみずみずしい香りの中にもほんのりと甘く
どこか懐かしく穏やかなトーンもあり、
強い不安や緊張感を緩和するのに役立ちます。
心の深いところで幸せや喜びを感じたいときにもぴったりの香りです。
【ラベンダー】
鎮静作用の強いリナロールや酢酸リナリルが真性ラベンダーの主要成分になっており、
ストレスやショックな出来事で緊張や不安にとらわれた心をリラックスした状態に導きます。
自律神経のバランスを整え、スムーズで深い眠りに誘う効果も期待できます。
注)ネット引用
毎回、どんなアロマスプレーになるのか？
楽しみで仕方のない私です
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