お酒を飲むと非常に体力を消耗すると言うことが分かりました。歳だね～
それと、私の胃はもう強いお酒には耐えられないと言うことも。
１ヶ月ほど前、ホワイトラムをロックやトニック割りなどで飲み続けていたら
夜中～昼まで胃痛で寝られないほどの苦しみを味わいましたｗ
ダイエットもかねて、断酒中です。
昨日、飲み会に参加したけれども終始烏龍茶にしましたところ
その場も楽しめたし、次の日の体が楽です。
しばらくお酒は飲まないことにしよう。
チョコレートもお菓子も止めています。３，４日しか経たないのに
水分が抜けたのか元々ほとんど無い筋肉が落ちたのか、２キロ弱体重が減りました。
わずかにですが身体的に多少の変化が見られます。
最近どんだけパンパンだったんだよ・・・
痩せると良いことがいっぱいあるというのをイメージすると
今まで踏み出せなかったダイエットも簡単に始められました。
意志が弱いからいつまで続くか分からないけど
１１月までは頑張りますー