こんにちは。
こんな私の失敗談や思いを読んでくださる方。
素敵なアラフィフ目指し、プロポーション作り、
頑張ってるmimi子です🍀
先日ボディチェックを受けてきました。
ここ数日、何となく嫌な予感がしてたけど当日
身体が重たくむくみもひどく（−＿−；）
やっぱり…
ガビーーーン。
(￣▽￣)
古くてすみません😅
ウエスト、アンダーバスト、太もも、体重💧
全て、ちょびっとずつ増えている😱😱💦
チーフ。
お水飲んでる？あまり飲めてません…
寝てる？あまり寝てません…;^_^A
そっかあ、でも確実に身体はキレイになって
きてるよ。大丈夫❣️
優しく言ってくれました。
確かに最近お誘いも多く、よーく考えれば、
我慢しないでキレイな身体作り✨と言っても
食べ過ぎてます。
お水も、忙しいからとまり飲んでなかったし、
前回リフトアップや、シミ、美容にも気を使い
美しくなりたいなんて言いながら(//∇//)
かなり落ち込みました…
が、すぐ凹むくせに単純な私は立ち直るのも早いです！
早く気づいて良かった(^^)
気持ちを新たに頑張ります💪🏻
と言っても、無理や我慢はしないであくまでも
楽しく♫
問題は睡眠。
仕事がら、睡眠不足になりがちな私です。
何か良い方法を考えなきゃ〜。
寝不足は身体にもお肌にも1番悪いでしょー。
ダイエットにも。
美しい身体、ハリも欲しい。
ありがとうございますm(__)m
でも声に出すのって、
確実に未来に向かっているっていう実感があって、こうありたいと願い、なりたい未来を
想像する♡
やっぱりワクワクします💕