今朝収穫したゴーヤ
ゴーヤ大きいから、


半分は冷凍庫へ。


ウインクウインクウインクウインクウインク




ゴーヤチャンプルー



そして

ニンニクの芽
ニンニク
砂肝で黒胡椒炒め




水菜油揚げ煮
揚げに汁がしゅんで
おいしかった。
デレデレデレデレデレデレデレデレデレデレ


ごちそうさまでした