今日は
お肉を生姜醤油につけて
鶏肉焼いて
キャベツとわかめをかるく茹でて
食感かためで
大葉は切って
とりあえず、冷蔵庫。
あー味がしゅんでおいしそう。
新玉ねぎと一緒に
生姜焼きできた。
トロミつけたほうがすきです。
サラダはマヨネーズ和えて
ちょびっと醤油。
葉っぱは外に出て洗っただけ。
自家製栽培ばんざい
みみみごろうさんは、
朝御飯お味噌汁でめいっぱい具多め、会社ついたら野菜ジュース、昼御飯お弁当に酢の物かサラダか焼き野菜
で、少しは野菜とってるけど、、、
このお家の方々
野菜摂取がすくないです、、、
生キャベツよりはたべるから
キャベツかるく茹でて
実はキャベツ半玉もある。
見えなーい。
