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午後になると体調が悪くなる人へ
1日24時間の中で
起きてる時間の方が長いですよね・・
朝は家事をしたり
買い物に行ったり
仕事に出かけたり
普通に動けるのに・・
お昼を過ぎてくると
フ～～ッと
立ちくらみが起こったり
気分が悪くなったりして
体調が悪くなること
ありませんか？
年齢が50歳前後だと
訳わかんない体調の悪さは
更年期の症状の一つかも・・って
思いがちだけど、
それ、体質を知れば
改善できますよー
東洋医学では
身体を作ってるのは
「気・血・水」と考えます。
この気血水が
グルグルグルグル
身体を巡っているのが
健康な状態なんだけど
午後になると
貧血を起こしたみたいに
ふ～っとしんどくなるのは
身体の下に降りた気血水を
上に上げることが
出来なくなるから
脳に栄養やエネルギーを
上げることが出来ないので
貧血のような症状が
起こってくるんです
1日の中でも
陽気が高まってるお昼間に
起こるのは
身体に陽気が足りないとき
気血水で陽気＝気なので
気が足りなくなると
脳貧血が起こりやすくなるんです
脳貧血が起こった時は
家の中なら横になって
休んでもらうと
治まってくるし、
外出中なら
転倒すると危ないので
しゃがんだり、座って
耳のマッサージを
やってみてください
耳のマッサージは
身体の巡りを良くしてくれるので
身体の巡りを耳から応援して
いくことができるんですよー
自分の身体は大丈夫？
他にも気になる症状が
あるんだけど・・って
今の自分の身体に自信がない人は
明日、リアルに相談に来てください
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自分の身体のバランス、
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