【大阪】 北摂
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痩せるだけじゃ、もったいない！
20代くらいまでは
食べても食べても
太らなかったのに
40代も過ぎてくると
あかんね～～
ホルモンの関係で
代謝も落ちてくるから
食べた分だけ
しっかり身になるし
少々の運動では
まーー痩せへんよね～
「ダイエット」って文字を見ると
やっぱり気になるし
痩せそうなものを取り入れて
頑張ってやってみたりしたのに
あんまり効果を感じないなら
それ、体に合ってない
ってことですよー
一点集中！コレを食べると痩せる！
○○ダイエットって
昔はよく目にしたけど
これだけ！っていう
偏った食べ方で痩せても
痩せたけどフワフワして
めまいがする～とか
痩せたけど
お肌がボロボロとか
痩せたけど
イライラが止まらないとか
こんな痩せ方は
痩せても絶対
体に良くないですよね
今の主流のダイエットって
「食べて痩せる」っていう
ダイエットに
変わってきてるんたけど、
実は、わざわざ
ダイエットをしなくても
自分の体に合った食材を
しっかり摂れていると
勝手に痩せていくんです
講座を受けてくださった生徒様。
体調を良くするために講座を
受講してくださったのだけど
自分の体に合った食べ物を
取り入れて体調が整っていくと
体重も自然と減ってきて
ダイエットしていないのにｗって
逆に大丈夫ですか？って
心配されてましたよね
体に必要なものが
きちんと摂れていくと
体は不要なものを勝手に
出してくれるので
体調は整うのに痩せていくっていう
一石二鳥なことが起こってくるんです
どうせ痩せるのなら
ただ体重を落とすだけでは
もったいない！
体調も同時に整えられる
ダイエットは
自分の体を知って
必要なものを食べること
体に合ってない物を取ると
体は症状というサインで
教えてくれるので
合ってないものは
すぐに分かります。
自分の体に必要なものって何か
分かっていますか？
ただ痩せるだけのダイエットを
するのは、ほんまに
もったいないですよ！
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