【大阪】 北摂
千里 吹田 豊中 茨木
あなたは自分を
信用してますか？
こんにちは。
漢方耳つぼ養生士 中谷たか です。
今やってるワールドカップの
ヒーローインタビューで
「自分を信じて
やれることを精一杯
やりました！」って
言ってるのを聞いて
ホント、
自分に自信を持たないと
行動出来ないし、
結果も出ないんですよね～
「自信」って
自分を信じるって
書きますよね？
自分の何を
信じるのかと言うと
この先への期待だと
思うんです。
自分の先（将来）への期待
自分は頑張って
これだけの練習を
してきたんだから大丈夫！
そのまんまの自分を
出すだけだ！って
今まで頑張ってやって来た
その成果を出すのが
試合だとしたら・・・
健康への成果は
何で見たら良いと思いますか？
毎日の食事にも気を遣い、
出来るだけ階段を使って
歩いたり、
寝不足にならないように
早く寝て、
睡眠時間も確保して
その成果は
あなたの体が答えを
教えてくれていて
病気にならない体だったり
なってもすぐに回復できる体、
不調を感じずに
毎日を快適に過ごせる体が
普段、体に気配りしてる答え
なんだと思います
せっかく体に良いと
思う事をしていても、
これってホンマに良いんかな？
こんなやり方で
あってるんかな？って
自信を持てずに
何かをやるのは
ほんともったいない
それって、
自分の体のことを
分かっていないから
自分のやることに
自信が持てないんですよね
自分の体の
どこが弱いのかを知って
弱い所は補って行くことで
痛みや苦痛のない
快適な状態で
過ごしていける。
それが、
人生の試合を有利に
運べているということ。
人生の試合結果は
毎日の体調に出て来るので、
自分の体を知って
自分の体に合ったやり方で
自分の体に必要なことを
やっていく。
どんなスポーツでも
闇雲にただがむしゃらに
練習しているわけではなく
ちゃんと目的を持って
どこを強化したら
強くうまくやれるのか、
考えながら練習を頑張るから
結果が出るわけで
体を強くするのも
同じなんですよね
体は正直！！
どこが弱いか
分からない方は
五行体質診断を受けて頂くと
分かりますよ～
ご希望の方は
公式LINEから
体質診断希望と
メッセージしてくださいね
自分の体を信じて
元気になるために
弱い所を強くしていきましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
公式LINEでは
あなたの身体を元気にするヒントを
配信しています。
ぜひ、受け取って
元気な身体を手に入れてくださいね
お友達登録者全員に2大プレゼント
（画像をクリックしてね）
①＼調子が悪くなる前に
カラダはサインを送ってる／
【体調が崩れるときの
前兆が現れるところ 一覧表】
サインが出たら
予防することで防げるよ！
＼手軽に出来る！不調の緩和／
②【困った時の耳つぼ5選】
健康管理に役立ててね！
