耳を触ると身体が変わる3つのメリット

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毎日を元気に笑顔で過ごす
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漢方耳つぼ養生士
中谷　たかよ　です。

耳を触ると身体が変わる3つのメリット

あ～、何だか疲れたな～

最近、肩こりがひどいな～

なんて、お疲れ気味の時、

ゆっくり休む事もありますが、

食事に気を付けて

身体に良さそうな物

食べてみたり、

ヨガやストレッチで

身体をほぐしたり

マッサージや鍼で

身体を緩めたりする方

多いんじゃないかな～？

そこにプラス！

耳のマッサージを入れてみて

ください。

耳って「聞く」だけじゃないんですよ～

耳を触るだけで

身体を整える3つのメリットが

あるんです！

①自律神経を整える

耳は経絡と言って、「気血」の通り道

（エネルギーや栄養素の通り道）と

自律神経がつながっているんですね。

耳をマッサージすると

気血が巡り、自律神経も

刺激されて整ってくれるんです。

②リンパ刺激して流れが良くなる

耳の前や後ろ、耳下には

リンパが流れています。

耳を引っ張ったり揉んだりすると

リンパも刺激されて老廃物が

流されるんですね。

リンパマッサージに行く前に

耳マッサージ、試してみて～

③全身のツボに働きかける

耳は全身と繋がっているので

耳マッサージは全身の血流が

良くなって気になる不調が改善します。

耳って小さな器官だけど、

全身に及ぼす影響は

すっごく大きいんです！

場所とかツボとか

気にせず

引っ張ったり

揉んだり

折りたたんだり

触りまくってくださいね！

毎日触ると

身体、変化してきますよ～

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