𓂃🌿✴︎6月
中医学薬膳＆腸脳デトックス料理教室✴︎🌿𓂃
梅雨時期の食養生☔️
梅雨入りしましたが☔️
今週は晴れ模様ですね☀️
６月は
梅雨の養生メニューです
(拙著「命の先にある美容」「二十四節気からの美容」も参考にしてね😊)
６月も
すでにしっかり暑く🥵
冷たい物を摂りがちで
現代は
夏こそ、冷えますね、、
温まるスープは
年中いただきたいです🥣
梅雨時期なので
湿の溜まりにくい
調理法、食材、レシピのレクチャーをしました📝
夏まで
体力消耗しないように
梅雨養生をしたいものです💪🏻
６月は
お家で簡単にできる梅雨の薬膳メニューです☂️
簡単に
𓐍パプリカ🫑ラタトゥイユ薬膳スープ仕立て🥣
トマト缶🥫でつくりましたが
季節なので生トマトもいいね🍅
𓐍醤油麹きゅうり🥒ポテトサラダ2種🥔
𓐍人参ラベ🥕スパイス🫚
𓐍焼かない茄子のババガノシュ🍆
𓐍デザート
紫陽花と花スズランは梅雨を感じます🤍
Spiritual energy& Message
の通り道の肉体
細胞レベル
ミトコンドリアレベルで労りましょう꙳⋆˙𖠋
食材はほぼ
安心&安全宅配メーカー
オルターです😄
@alter1975_official
💛オルターは会員制宅配メーカーです
一見さんお断りなので
「@mimipiacere
@amore.universe
Instagram見たよ！」って伝えてね😉
特典があります❤︎︎
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添加物を出来るだけ摂り込まない
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