心身がラクになる方法

〜じゃないと、ダメ‼️

〜のはず‼️

〜すべき‼️

そんなふうに、自分や誰かをしばる

いろいろなものから、

解放されると、

きっと、心身がラクになるんだろうなぁ〜

と思いました。

いろいろとお話ししたいことは、

たくさんあるけど、

たまには、アッサリもいいよね。

毎回しっかりとブログ書くべき‼️

なんて囚われから、

ちょっと自分を解放してみます(^^)

今日も　実家に来てます。

心身をラクにする方法

もっと詳しく読みたい方は、こちらをどうぞ💕

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心療内科に通ってる方のみならず、

すべての方のために…。

重症筋無力症と言う難病闘病体験を経て、

たくさんの本や人から教えていただいた

「誰でもどこでもいつでも

お金をかけずにできるヘルスケア」

〜こころのチカラを活用し、

元気に幸せに生きるヒントをお伝えしたい。

日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー

南野原つつじです。😊（自己紹介）

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