台風7号🌀は日本海に抜けました
こちらはゲリラ豪雨☔️以外は
特に被害もなく
蒸し蒸し💦💦だけが辛い🥵
朝散歩は4時半過ぎから
台風一過とはならず
でもスッキリ爽やかな空気です
朝ごはん
相変わらずのメニューです
旦那の朝ごはん
完食しました‼️
午後から
旦那と散歩しました
久々に晴れた☀️ので
旦那も嬉しそう
(後ろ姿ですが、、😅)
セミの声を撮ってました📷
後ほどThreadsにpostしてました😆
そう夫婦でThreadsにハマってます😆
Threadsは色々な人と繋がって面白い😀
趣味趣向が全く違う人々と新たな出会いあって
世界が拡がりましたね
晩酌🍺
缶チューハイ350ml
シシャモ8匹‼️
今日から酎ハイは
3缶→2缶に減量↘️↘️
ちっとも痩せないし
1缶で200kcalもあるから
夜に3缶も飲んだら600kcal😱😱
朝ごはんだけで800kcalいってるから
私の基礎代謝が1180kcalだし
超えてるじゃん😱😱
暫くの我慢です😣
夕ごはんは
缶チューハイ350ml
シラスとネギ
そしてピアノ🎹の練習
ワルトシュタインをゆっくり弾いてます
明日からクリニック🏥始まり
仕事忙しくなるな
バタバタ💦💦だろうな
コロナ流行ってるからね