今日も早朝から南風爆風🌀🌀
風の現況はブローで15㍍を超える爆風🌀
雲☁️の流れがかなりのスピード
午後からは暴雨☔️の予報
モカは今日も元気❣️
今日のお花🌸
花粉❓
紫陽花
帰って血圧測定🔍
少し低いかな、、
体重測定🔍は、、全く減ってない😖😖😖😖😖
朝ごはん🍚たっぷり食べ
目玉焼き🍳
ベーコン🥓ソテー
ほうれん草胡麻和え
サラダ🥗
シジミの味噌汁
納豆
風の現況はブローで15㍍を超える爆風🌀
昨日、一昨日と2日間連続がっつりカイトやったし、、
今日は諦めました😓
蒸し暑い💦💦昼間は
リビングでまったり、、
旦那は16時から仕事なのでまったり
モカもまったり、、
今日はスポーツジムが休みなので
私もまったり過ごしてしまいました😓
ヤバい、ヤバい、ヤバい、、
デフ🐷るよ〜
早々15時から晩酌🍺してしまいました😓
そして気づけば、、
4缶も‼️飲んでた‼️
おつまみも豆腐に納豆にと追加して、、
あぁぁ〜食べ過ぎ飲み過ぎの
ダラけた1日となってしまいました😖😖
猛省😞😞😞
明日はスポーツジムに行って動かなくては‼️