今日から6月‼️
今朝の血圧測定🔍
そして私自身も仕事多忙や旦那の入院で
そして千葉は休業緩和で今日から殆どの所が営業します
休業要請されてるのは、ライブハウス、バー、クラブなど夜🌉関係だけ
お天気は残念な曇り空☁️
モカは今日も元気❣️
紫陽花
少しずつ咲いてきました😄
帰宅してコーヒー☕️飲んでたら
地震😱😱😱
週に1回はあるな😞
ギリギリ3桁❗️
まだ低いけど気分は悪くないよ
朝ごはん🍚
サラダ🥗
サバ🐟
味噌汁、納豆
サラダ🥗は半分残して、とりあえずほぼ完食しました😋
午前中は掃除💦洗濯💦
そしてやっと
特別定額給付金の申請書が届きました‼️
しっかり請求させていただきます‼️
午後からはスポーツジムへ
3月から休業してたから
2カ月ぶりの営業‼️
久々‼️
半年以上ぶりかな
入り口で問診表記入
体温測定🔍
アルコールで手指消毒
これから毎回この儀式をやって入場です
超久々なので
無理せずに
まずはランニングマシン
ずっとやや早歩き👣
マスク😷しての早歩き👣はキツい😖😖
次にマシントレーニング
3種類を1セット10回×3やりました💦
もちろん負荷低め
平日の午後でしたが、
意外と人いましたよ
皆さん.再開待ってたんですね😅
風吹いてなかったら
週に3回は来たいな
ジムから帰って
夕ご飯🍚
お酒🍺
朝の残りのサラダ🥗
酢の物
キムチ冷奴
今日は一日中元気に過ごせました
と、思ってたら、、、
夜になるとクラクラ😲したので
血圧測定🔍
えぇ〜低い😱😱😱😱
これはヤバい😱😱😱
まだ21時過ぎですが、
寝ます😪