今朝は4時半に目が覚めた🐓
今日も元気に散歩🐾🐾
流石に早過ぎだけど、、二度寝したら中途半端だし、、起きます❗️
で、現況チェック🔎
サッパリ😞😞😞
BODYチェック🔎
体重増↗️脂肪量増↗️
あらら、、昨日は散歩🐾以外に運動してないからだな、、
血圧は正常値❗️
風予報は午後から南西ですが、
雨☂️雷⚡️がヤバそう
本須賀はオフだな
もろみ酢飲んで
モカと散歩🐾
早朝は曇って日の出は残念でした
モカは何か気になったみたいで、、
帰ってテレビ📺体操🤸♂️
ココナッツオイルコーヒー☕️
今日からはのんびり音楽🎶聴きながら
コーヒー☕️タイムにしました😄
まぁ小鳥🕊のさえずり聞きながらテラスでコーヒー☕️が理想ですがね、、
そんな田舎暮らしする為にも働くべー👅
朝ご飯🍚は
サラダ🥗
味噌汁🍲
イワシ缶🐟
ほうれん草胡麻和え
黒ごまきな粉ヨーグルト
エゴマ油入り納豆
心機一転❗️
職場変わり、勤務状態も変わり
何故か急に掃除したくなり
プチ断捨離
やり出したら止まらない
結構なゴミだぁ
でも、スッキリしたね😅😅
まぁ飲むか🍾
夕ご飯🍚は
白滝と木綿豆腐
今日は結局
海にもスポーツジムにも行かず、、
プチ断捨離で終わってしまいました
まぁ社員で働くようになったら掃除したくても出来ないかもだし