今日は4時半過ぎに起床⏰
ここまでは良かったが、、、
現況は北東14メートル‼️
ビンビンです❣️
予報だと午前中はがっつりですね〜
BODYチェック🔎
体重、脂肪量共に変わらず
今回の休みはジムでのトレーニング全然出来ずだったので、、まぁ増えてないだけマシです
もろみ酢飲んで
テレビ📺体操🤸♂️して
風吹いてるので散歩は中止🙅
モカちゃん、ゴメンね〜🙏
ココナッツオイルコーヒー☕️飲んで
さあ〜波崎へ🚗
途中、本須賀へ🌊
サイドからサイドオフて感じ
波崎着🌊
左オンで吹いてます✨✨
天気はどんより曇り空☁️
波🌊はグチャグチャですが、
インサイドはフラット広々🎶
ここはフラットで最高💕
RPM6平米で出撃💨💨
ゲロオーバー‼️
結構なブロー‼️
4.5平米だったかな、、
まぁフラット広々だし、何とかオーバー耐えられそう
もちろんカイト誰もいなく貸し切り
釣り🎣も散歩🚶もいませんでした
天気以外は極上コンディションでエアー跳べたし楽しかったよ😄✌️
曇ってて風は冷たかったけど
海水はマシ
やはり今年は暖冬だね〜
結局グローブもブーツも一度もお世話にならなかったよ
カイト後はシャワー🚿して
波崎はこの施設があるから助かる😅
今日は朝ご飯🍚抜きだったので
お昼ご飯🍚は途中のスーパーで
豆腐買って食べました
帰宅して白ワイン🍾
キムチと白滝
この後は酔っ払って
お菓子🍘やイワシ缶🐟や
納豆やゆで卵🥚や
肉団子🍖やおにぎり🍙や
食べて食べて、、、、、
あぁぁ、、やってしまったぁ😣😣😣
明日の体重はヤバイ事になります😨😨😨