11月14日 バースデーパーティー!

朝6時の気温は13度〜暖かい朝です。

天気は曇り☁️で残念

今日もロングコースで60分❗️モカと小走りジョギング

いい汗💦かきました

朝ごはん🍚はサラダとワカメスープだけ…控えめな朝ごはんには訳あり〜今日は午後からバースデーパーティー🎉🎉なのでネ！

午前中は病院🏥

暖かいせいか、血圧正常値なんだけど、引き続き薬💊飲んでまた14日後に受診

午後からは久々2年ぶりのバースデーパーティー🎉🎉🎉🎉

津田沼の銀座アスター

シャンパン🍾で乾杯〜❗️

ワイン🍷飲みながら

海老チリ、肉団子🍖、鳥唐揚げ

スープ炒飯

締めはマンゴープリン🍮

そして年に1回の贅沢〜GODIVAのチョコレート🍫

津田沼のケーキ屋でシュークリーム

とプリン🍮

ああ〜美味しかったあ〜
炭水化物オフ&禁酒して1ヶ月たちました。もちろん今日はパーティー🎉なので、好きな食べ物やお酒沢山頂きました

明日から、また炭水化物オフ&禁酒頑張ります