この4−5年、ずっと 身体ケアに エネルギーを注いできた私の
アンテナが ピピっと きました。
風水の高橋由光さんの Podcast 「楽しくて楽になる」を聴いていたら、
「あしなか」 って出てきた。歩かない 草履です。
なんだか 寝ている時に履いているだけで、
調子が良くなる、健康になる！ って。
早速 注文。
ちょっと高いかなぁ？と思ったけれど、
届いた 「あしなか」を見て 納得です。
丁寧に作られていて、しかも 伸びない！
10/28に届いて 就寝時に履いて寝てます。
「ゆるまる」
「安らぐ」
「眠れる」
自分は何もしなくても 履いているだけで！ ありがたや、ありがたや。
確かに トイレに起きなくなった！
ふくらはぎが緩んできて 脚が若干細くなったような気がする（笑）
★不眠
★冷え
★むくみ
★腰痛
に。
足半 って書くらしい。
あしなかのメカニズムは
指を開くとふくらはぎが緩む
↓
ふくらはぎは体の中で1番大きな筋肉。
それを緩ませることで、体全体が緩む。
↓
体全体が緩んでから入眠すると
良い睡眠が得られる
ということのようです😊
昔の人は 草履で 凸凹の道を歩いていたんだよね。
私たち 便利になって 快適になって
歩かなくなって・・・・・
快適さと 引き換えに
失っているもの 他にもあるんだろうなぁ。
「あしなか」
寝ている時に 身体の調整してくれて
運気が上がるのを 感じる〜