月一のマッサージ

筋力

11月26日(金)晴

今日は

月一のマッサージの日

筋肉の凝りを取っておくのは

疲れを取るのにも必要だ

という事です。

「凝っていますね」

から始まる月一のマッサージ

久しぶりに新宿御苑に

言ったのだとか｡

宮沢賢治と椿

凝り

マッサージをして貰うと

凝っているところは痛い！

それを放置すると筋肉が

固まっていろいろな

病状が出てくる

らしい。

筋肉量が少ないと

疲れやすく気力も萎えて

前向きになれない

そうです。

筋肉力がないと

幸せは訪れないとか。

今日はここ迄と致します。