ご訪問ありがとうございます

 

めぐミラクルウォーキングですグリーンハート

 

 


 

 

 

寒い毎日ですね

 

緊急事態宣言も出ているので、人混みは行きたくない

 

でも

 

運動不足が気になる

 

年末年始で食べすぎて、体重増加や

 

色々と大きくなったような気がする。。。

 

姿勢と呼吸を整えましょう!!

 

どうやって??

 

自分の身体で感じることです

 

鏡で整えるではなくて

 

これ

 

女性がありがちなんですが。。

 

自分の身体で覚えていきます

 

でも

 

最初はやっぱり

 

ちゃんと習うことをお勧めします

 

 

姿勢と呼吸の専門家へ

 

 

是非体験レッスンからどうぞ

 

 

 

 

ビューティグロウのレッスン詳細は

 

こちらをご覧ください