ご訪問ありがとうございます
久しぶりのリアルレッスン再開しました
早いと思いますよね
新型コロナの感染症対策をして
(空気清浄機、窓を開けてのレッスン、スタジオ内の消毒、マスク着用)
看護師ですので、ご安心ください
長引く自粛生活で運動不足の生徒さん
エクササイズをたっぷりとしたあとに
一時間ほど歩いて頂きました
お久しぶりのレッスンの感想がこちらです
少人数のグループレッスンなので、一つ一つの動作を丁寧にチェックしてくれるので、
正しい動作が覚えられました
常に同じレッスン内容ではなく、参加者さんのお悩みや希望に応じたり、
その時期に応じたエクササイズを取り入れてくれるので、飽きない
いつでもどこでも出来るのが特徴のめぐミラクルウォーキング
美姿勢 鼻呼吸 美ウォーキング
