「先ずは自分が幸せにならない限りは、他人を幸せにすることができない。 自分が満ち足りているからこそ、周りに良い影響を与えられる。」 数日前から実践してみてます。 本当に簡単なことから自分に許可を出して言ってるって感じなんですが。 例えば、レジに買うものを持って行ったらもっといいものを見つけた時は勇気を出して「こっちに替えていいですか?」と伝えて交換してもらう、いつもは勉強のためと選ぶ本をその時に読みたい本を選ぶ、などなど。わたしにはこんな些細なことも許可が必要なんだ。 そうすると不思議なことに色々とうまくいく。 例えば荷物が多くて暑いしいつもならもう少し頑張ろう!って無理してバスで家まで帰るところを、タクシーに乗ろうと、いつもと違う駅に向かってたら、ちょうど父親が近くにいて車に乗せてもらえたり、 寝坊して、忘れ物を取りに帰った時は、いつもなら心配で、焦って気が気でないのに、「まぁ、いっか、新幹線の時間遅らせれば」と思ってリラックスしてたら道がすいてて電車に間に合ったり、少しずついい気分でいられるようになってきている。

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