ぽかぽかお天気がきもちがいいですね❤
ミリューヨガ&ピラティス&ダンス💃
の恭子です☺☺☺
5月のレッスンスケジュールのご案内です⤴⤴
5月12日、26日(土曜日)
10時～
5月16日、30日(水曜日)
10時～
東部公民館
になります☺☺☺
(今月は木曜日でなく、水曜日になります)
今月のターゲットは、
内腿✨✨✨うちもも✨✨
です⤴⤴
太ももの隙間を作りたい方❤❤
夏にホットパンツをはきたい方(笑)🎵🎵
ワンピースタイプじゃなく、ビキニの水着を着たい方👙
始めるなら今がチャンス🎵🎵
そして、内腿の筋肉を鍛えることで、見た目のキレイももちろん、膝痛の予防にもなりますよ～✨✨✨
身体がかたくても大丈夫です☺☺☺
少人数なので、自分のペースでじっくりできます🎵🎵
ぜひ、まずは体験してみてくださいね～❤
お待ちしていまぁす☺☺
