先日、松戸市内で行われた「官足法」というお教室に行ってきました。
官足法とは？？
台湾の官有謀先生が提唱された足揉み健康法です。足裏から膝上10センチまでを強く揉みつぶして、血液循環を良くすることで、健康の回復・維持・管理ができるようになる健康法です。
細胞レベルから身体を変えていきましょう。
自分でも手軽にでき、副作用もありません。
※フットサロン つぼみさんのブログより引用
指を使ったり、ぐりぐり棒という特殊なアイテムを使ったりして、脚部や足裏を隙間なく揉んだり流したりして、血液の流れを良くして毒素排出を促す健康法です。
もちろん場所によっては痛いところもありますが、ちょっと我慢して揉んでいく。
普段からちょっとした隙間時間でも自宅でできて、５年先、１０年先の健康のために続けていくのが大事なんだなって～
教室の帰りは足が軽くてポカポカしてました～
帰ってきて早速子供の足にグリグリ棒を当ててみた。
最初は何をされるのかわからず逃げたけど。。。。
でも普段から私に足を触られたりするのは慣れているのですぐ大丈夫
世の中には、いろんな健康法があります（食事・運動・睡眠・メンタルケアなどなど）
私も、こういったお教室とかも大好き。
そして新しい発見もあるのでとても勉強になります
イイ！と思ったものは自分の日々の生活にも取り入れたいですよね
フットケア つぼみさんでは
官足法のお教室はもちろん、自宅サロンでも官足法の施術もしてらっしゃいます。
自分では加減しちゃうという方は是非、プロの手でしっかり揉みほぐしてもらってはいかがでしょうか。
「フットケアサロン つぼみ」←ブログです。
今回私が参加した官足法の教室の記事です↓
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ブログをお読みいただきありがとうございました。
Mikako☆みかこ
自宅サロンでは足お疲れにリフレクソロジーやオイルを使った全身ボディトリートメントを行っております。
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