秋の味覚deダイエット✨

私は会社に節約のため、お弁当を持参してます
最近はクラムチャウダーを作りました



エリンギ、しめじ、マッシュルームなどキノコを沢山と、ジャガイモ、人参、カボチャ、タマネギ、鶏肉、さらに素焼き無塩ミックスナッツを入れ、秋の味覚満載なのです
バターや生クリームは使用せず、代わりにココナッツオイルでコクを出しました
とってもヘルシーです✨
あとは牛乳とコンソメ、塩で味付け
これを休みの日に1週間分作り、小分けにして冷蔵庫に保存しています。

ただいま二週連続お弁当はこれです(笑)
２キロやせましたよ

お試しあれ～

はじめまして♪

はじめまして
軽く自己紹介します。
２０代前半の女子で会社員一年半の半人前です。
じっとしてられない性格です。が、映像制作の会社に入り毎日PCに向かっています。スポーツなど体を動かすことが好きです。休みの日は一万歩目指して歩いています。健康や美容には気を使っているほうだと思います
休みの日にはアニメや動画、グラフック等作品を作りをしています。
このブログに載せたりもしたいと思います


これから日々の生活で思ったことや感じたことを思うがままに書いていきます。
書いた内容へのご意見ご感想など頂けたら嬉しいです
宜しくお願いします