簡単な方法でグラグラしない心の強い土台をつくり 愛の国の住人になるブログ

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心理学×潜在意識開発×LOVE
疲れない人間関係→愛し愛される人間関係へ変化します。
また最大限に自分を活かす生き方が誰でも可能になる方法もお知らせしています。

大人のココロ学校【ココクリ講座】グラグラしない心の土台づくり講師 柳沢美紀です。



グラグラしない心の土台をつくり幸せな人生に導く
心の土台づくり講師 柳沢です(^^)

様々なジャンルから学びつづけ、心の土台づくりに必須であるものを発見し、各ジャンルから簡単で効果があるものだけを集めてココクリメソッドを作り、効果をあげています。




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■自分も他人も嫌い
■人を信用できなくて孤独
■イライラ・怒りがとまらない
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​​​​​​​■罪悪感・不安でいっぱい
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■本当は優しい自分をわかってほしい



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===受講者の声===
●1ヶ月もたたないうちに、お誘いが多くなり、あんなに怖かった人間関係が、楽しくて嬉しい関係にかわりました。
●嫌なことが思い浮かびません。自分が大好きになりました。
●どうして自分へ悪いことが連続しておきていたのかわかりました。また、どう対応したら良いのかもわかりました。
●少し前の自分は自分も他人も嫌いでした。講座を受けてすぐ、いつも嫌な感じのお客様が笑顔で帰ってくれるようになりました。


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みなさん、こんにちは。
 

低気圧で頭痛に悩んでいる方、最近増えてきましたね。
環境の変化と何か関係するのかなぁ。。。

 

実は私も昨年から頭痛がおきるようになりました。

 

そこで!

 

みえるからだほぐしワークショップなどを行っている
女優で整体ボディケアセラピストの金崎 敬江さんが配信している動画
虹虹低気圧による頭痛をほぐす虹虹

 

試してみたらとっても楽になりましたグッ照れ音譜

 

生徒さんとしんどいねぇ。なんて話していたところだったんですよ。

 

きもちいぃいです☆おためしあれーーーラブラブラブラブ

 

金崎さんのみえるからだほぐしをたっぷり堪能していただける
ワークショップ、参加者募集中です!

 

 

みえるからだほぐしワークショップは茨城県初上陸!

 

楽しく遊ぶだけで、とってもココロも体も楽に自分が大切になるワークショップの お知らせです。

 

■日時:2018年5月29日火曜日 9:00-12:00
■場所: 取手ウェルネスプラザ セミナールームA 茨城県取手市新町2丁目5−25
■参加費:5000円

みえるからだほぐし

舞台女優&整体ボディケアセラピスト 金崎敬江

みえるからだほぐしは ヨガより簡単!さほど動かないのに、さわれない背中なども ほぐれちゃうんです! 

 

黄色い花みえるからだほぐしの特徴黄色い花ビックリマーク
 

ガーベラ簡単

ガーベラ立つのが楽になる

ガーベラ呼吸が深くなる

ガーベラ感覚がひろがる

ガーベラ目がよくみえるようになった

ガーベラ疲れがとれる

ガーベラ熟睡できる

ガーベラなんだか笑顔になる

ガーベラ知らない人と一気に仲良くなる

ガーベラ自分のからだが好きになる

ガーベラ自信がもてる

 

 

ヨガ&ココロの土台作り講師 柳沢美紀

 

みえるココロは、自分はこうしたい!という思い込みを瞬時に外していきます。 

好きな人のため、好きなことをしているのに、なぜかモヤモヤ・イライラ、 私ばっかり我慢していると思ってしまう。

それは自分のココロを思い込みで見ているからです。

 

星みえるココロの特徴星
 

ひまわり感情が絡まなくなる

ひまわり素直に表現できるようになる

ひまわり人間関係が楽になる

ひまわりイライラがなくなる

ひまわりもやもやがなくなる

ひまわりこんな自分が好きになる

ひまわり自分がどうしたいかわかるようになる

 

みえるからだほぐし×心理学×エネルギー変換テンコ盛りです音譜照れ

 

<持ち物>動きやすい服、筆記用具 
 

<参加費>通常、12000円相当が半額の6000円!

下記からお申し込みの方 割引5000円

※お振込みまたはお申込み時にお支払いお願いします。

 

 【重要】キャンセルポリシー

7日前から50% 当日100%のキャンセル料がかかります。

お振込みの場合、手数料を差し引いての返金となります。予めご了承いただければ幸いです。

 

茨城県守谷市ヨガ教室みくり家ご予約お問合せはこちら

 


テーマ:

 

今日は、Fちゃんの体験談だよー

 

 

こんばんは、グラグラしないココロの土台作り講師 柳沢美紀です。

 

→講座直後の私ですw

 

今日は、
茨城県で行っている大人のココロ学校ココクリ講座を修了された

Fちゃんの体験談です。

いまさらイニシャルにする必要あるのか?というほど、私のお友だち内では有名人w

Fちゃんを嫌いな人はいないでしょう?というほど、

いつも明るく、楽しくて、やさしく、人気者です。

 

なのに、なぜ講座を受けたいの?必要ないでしょ?

私はそう思いました。

 

答えは「受けたいの!」

 

 

さて、Fちゃんの悩みはなに?

Fちゃんがどうかわったのか?

 

 

先に、最後の問いの回答から

 

虹6.この講座をどんな方にお勧めしたいですか?
自己否定が強くて、生きるのが辛いと思っているような人に勧めたいです

 

ひとりひとり、とても素敵なのに、

自分を嫌いで、自信がなくて、一歩進めない人がいます。

自分を否定しつづけると心も体も疲労します。

 

ぐんぐん、エネルギーがなくなっていく。

 

変わるって大変というけれど、

性格を変えるというより、

 

みんなが自分のことをただ好きになる講座です。

私は意外と素敵だったんだよーーー。って

気づいてくれる講座でーす^^

 

 

ニコニコ1.ココクリ講座は今何回目ですか?
11回目です

チューリップ2.ココクリ講座を受ける前の悩みはなんでしたか?
自分に自信がなく、他人の言動に気持ちがグラグラしてしまう自分が嫌でした

ガーベラ3.なぜ、ココクリ講座を受けようと思いましたか?
漠然と幸せになりたい!と思いました

ラブ4.ココクリ講座を受けて何がかわりましたか?
自己肯定感が高まり自分のことが以前と比べて好きになりました
好きだったことに気づきました
(そうだよー、みんな自分を愛してるー。みんなもFちゃんを大好きだからねーBy 柳沢美紀)


それとは別に下記の回答にお答えください。

ブーケ14-1.自分のこと好きになりましたか?
あ、答えが被ってる!(^o^;)
自分のことが好きになりました

ラブラブ4-2.過去の失敗やつらい経験について、
とらえかたが変わりましたか?
嫌な思い出でもあまり拘らなくなりました

(がんばっていただきましたBy柳沢美紀)

グッ4-3.あなたの人生、今、楽しいですか?
楽しいですというより
楽しいことが大好きです(^w^)
そして、自由に楽しくできていると思います

爆  笑4-4.特に変わったと思う点、思い出のエピソードなど。
劇的ではないけれど、仕事などの積極性が出てきたと思います


照れ5.今まで変われなくて、なぜココクリ講座では変われたと思いますか?
意識したことがなかったことを学ばせてもらいました
知識は力ですね


 

講座後の食事もおいしかったねー

 

人生に迷われている方、

対面講座は5月スタートです!

マンツーマンオンライン講座はいつでもスタート可!

 

気になる方は無料のカウンセリングをまずは受けてくださいね。

詳細はメルマガでお知らせします!

お急ぎの方は、メッセージくださいね^^

 

Love虹
柳沢美紀ラブラブ

 

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【受講三回目の体験談】八方塞がりの人生が八方広がりになった!
クローバークローバークローバー
 
 
みなさん、こんばんは虹
グラグラしないココロの土台づくり講師 みくりこと 柳沢美紀ですラブラブ
 
                    
今日は、大人のココロ学校ココクリ講座たったの3回の受講で八方塞りの人生が、八方広がりになった方の体験談をお届けします照れ
 
                    
                 
自分の心の鉛みたいなもの、
過去の後悔だったり、
私に話したら解消したビックリマーク
という別の受講生の声を聞いて、
 
 
                                    
誰にも言えなかったこと、
勇気を出して、
私に相談してくれた受講生がいましたブーケ1虹グリーンハーツ
                  
 
                  
はじめは、話すことを怖がっていましたが、
ココロに持っていないで、
解決しようニコニコビックリマーク
その呼びかけに頑張ってこたえてくれましたグッ
                  
 
                  
その方、たったの3回で人生激変です!!!
                                    
 
 
ハートハートハート
                                    
ブーケ11.ココクリ講座は今何回目ですか?
 3回目です。
                  
 
                  
黄色い花2.ココクリ講座を受ける前の悩みはなんでしたか?
自分が大嫌い、他人が大嫌い、人間不信を変えたかった。
幸せになりたかった。
                  
 
                  
クローバー3.なぜ、ココクリ講座を受けようと思いましたか?
                                    
 
占いとか、訳のわからない心理学講座と違って、信頼出来る、絶対先生なら自分を変えてくれると
信じられたから。
あと、先生を友達として以前から知っていたという安心感も正直あります。
                 
 
                   
ガーベラ4.ココクリ講座を受けて何がかわりましたか?
                                    
 
まだまだ、登山で言えば登り口にいる状態ですが、自分を好きになりつつあります。他人を愛せるようになりました。
自分に素直になれるようになりました。
未来が怖くなくなりました。
これからの未来は、わくわくしかありません。
たとえ、どんなに辛いことが起こっても、乗り越えられるような気がします。
                  
 
                  
チューリップ5.自分のこと好きになりましたか?
                  
 
                  
大好きです。生まれてきて良かったと思えるようになりつつあります。
                  
 
                  
ひまわり6.過去の失敗やつらい経験について、
                                    
 
とらえかたが変わりましたか?
                                     
 
過去があるから、いまの自分がある。
過去に感謝しています。
                                    
 
ラブラブ7.あなたの人生、今、楽しいですか?
                   
 
                 
ものすごく楽しいです。
迷いはまだまだありますが、つぶやきワークをするだけで、不安は消えていきます。
                                    
 
星8.特に変わったと思う点、 思い出のエピソードなど。
                                    
 
愛の先払いです。
先に送った愛は、必ず戻ってきます。
実体験できて、嬉しいです。
(愛は先に出すと戻ってきます。愛をクレクレ星人からは愛が離れていきますよ。By柳沢美紀)
                  
 
                  
ハート9.今まで変われなくて、なぜココクリ講座では変われたと思いますか?
                                    
 
理論では、いくら説明してもらっても、理解できないで終わっただけでした。
でも、ココクリ講座では、実体験できるから、すんなり頭と心に入ってきます。
良い意味でシンプル。自然と素直になれます。
(シンプルじゃないと続かないので、とても簡単で効果が出るようにしています!By柳沢美紀)
                                    
 
ラブ10.この講座をどんな方にお勧めしたいですか?
未来に希望が持てない方に。
自分を愛せない方に。
人を愛せない方に。
                  
 
                  
音譜11.これからの夢や課題、抱負などあれば教えてください。
人の役に立ちたいです。
人をたくさん愛して、みんなを幸せにしたいです。
人を笑顔いっぱいにしてあげたいです。
死ぬことさえ、怖くないです。
病気になると思えなくなりました(笑)
                                    
 
赤薔薇赤薔薇赤薔薇
人生はいつからでも、変えられる、やり直せる。
それを実感できる体験談でしたニコニコキラキラ音譜
                   
 
                  
すばやく変えたい方は、ぜひぜひ5月スタートのココクリ講座にきてくださいね。
プロの力をかりてください。
お話もたくさんしましょう。
                                    
 
次回、体験談、変わるコツ、そして講座の募集をさせていただきます。
メルマガ読者のみなさんには、たくさん特典をおつけしまーす!
                  
 
                  
みなさん、今日はどんな一日でしたか?
ひとりじゃないよ。
おやすみなさーい!
                                    
 
Love虹
柳沢美紀ラブラブ

 

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テーマ:

こんばんは。

ココロの土台づくり講師柳沢美紀です。

 

今日は、とーっても自分が大切になる

ワークショップのお知らせです。

 

****

 

自分のために、誰かのために、と

いつまで我慢しているんだろう。

 

自分のことって、

知っているつもりで、

いつも後回しにしちゃいますよね。

 

ココロも身体もほぐれ、

本当の自分が見えてくる。

 

終わった後に、

人生の旅を、

どう歩けばよいか

みえてくる

 

そんなワークショップ開催します。

みなさん、デッカイ会場をかりてしまいました!ドキドキ(笑)

情熱をそそいで開催します^^どうぞ宜しくお願いします。

 

お金を出してもらうんだから、人生変えてほしい。

自分の心と身体=あなたの命を大切にしてほしいです。

 

●簡単な方法でからだをほぐしす、みえるからだほぐし

(舞台女優&整体ボディケアセラピスト 金崎敬江)

●ちょっと踊ったりする??

けど、簡単な方法で本当の自分を癒す みえるココロ

(ヨガ&ココロの土台作り講師 柳沢美紀)

みえるからだほぐし×心理学×エネルギー変換というテンコ盛りでお届けします^^

 

🍀日時 5月29日火曜日 9時~12時

 

🍀参加費 6000円

4月30日までの早割り5000円

ヨガ教室みくり家月謝、チケット会員さま割引5000円

 

※お振込みまたはお申込み時にお支払いお願いします。

 

【重要】キャンセルポリシー

7日前から50% 当日100%のキャンセル料がかかります。

お振込みの場合、手数料を差し引いての返金となります。

予めご了承いただければ幸いです。

 

◆先着30名

 

🍀持ち物、服装 筆記用具、動きやすい服装

 

🍀場所 取手ウェルネスプラザ 1階 セミナールームA

http://sp-toride.wellness-plaza.com/

〒302-0024 茨城県取手市新町2丁目5−25

TEL. 0297-71-2122

 

詳細は http://mikuriya-yoga.com/?p=2660

 

ご予約/お問合せフォーム:http://mikuriya-yoga.com/?page_id=108


テーマ:

こんばんは。
グラグラしない心の土台づくり講師柳沢美紀です。

私が開催している大人のココロ学校ココクリ講座は、この1人の女性との出逢いから始まったと言ってもよいかもしれません。


私の学んだ知識、心の土台が整っていく経験、そういうのを伝えていったら、どんどん幸せになっていくAさん。
本腰入れて教えれば、絶対現状から抜けられる!!!
幸せにしたい!!!
そう思い講座をはじめました。

もうひとりいたんですけどね、彼ができて幸せになったかなー?

Aさんがどうなったか?
素直でおしゃれで、とーーーっても素敵なAさんの体験談をお届けします。
Aさん、Aさんのおかげで他の人も幸せになっているよ。
ありがとう^^

 

****

 

ひまわりココクリ講座を受ける前の悩みはなんでしたか?

わたしに不幸なことばかりおきる えーん


チューリップなぜ、ココクリ講座を受けようと思いましたか?
1年後、今とは違う、幸せな自分に会ってみたかったラブラブ

 


ガーベラココクリ講座を受けて何がかわりましたか?

不幸とは自分が作り上げたもので誰のせいでもない、ということがわかり,そして、全ての出来事は自分のために起きていて全部愛なんだなぁ、と感じるようになりましたキラキラ

 

赤薔薇自分のこと好きになりましたか?


大好きです照れ

 

イチョウ過去の失敗やつらい経験について、とらえかたが変わりましたか?
がらりと変わりましたビックリマーク

 

ハイビスカスあなたの人生、今、楽しいですか?
楽しいです音譜

 

黄色い花特に変わったことは?

自分に何か、例えば嫌だなぁと思う事があっても、けどこれは自分の為に起きている事だよ、ありがたいね、と思考変換が無意識に出来るようになっています星グッ
全て感謝しかなくなりましたラブラブ


クローバー今まで変われなくて、なぜココクリ講座では変われたと思いますか?

今までは、自分に都合の良いこと、良い情報ばかり見ていて、周りの情報ばかり気にして、自分の内側をきちんと見つめるということをしなかったアセアセ
と言うか、そうしなければいけないと言うことが、分かっているようで、実は全然分かっていなかったガーン

 

((ココクリ講座では、自分しかみないです。自分を満たす方法をお伝えしています。bY.柳沢美紀ハート))


ブーケ1この講座をどんな方にお勧めしたいですか?
いつも愚痴ばかり言っているひと。
けれど誰と言うか、全てのひとにおススメしたいですラブラブ
 
虹これからの夢や課題、抱負などあれば教えてください。
全てひとが幸せになるために、わたしが幸せになり、幸せであり、世界中の人が幸せになるように、自分自身を生涯愛し続けたいグリーンハーツ

 

 

みんな大丈夫。

大丈夫、

 

幸せになれるよ。

 

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こんにちは。

グラグラしない心の土台づくり講師 柳沢美紀です。

 

私は大人のココロ学校ココクリ講座で、グラクラしない心の土台づくり講師をしています。

 

まもなく1年のコースを終了する受講生のTちゃんからご感想をいただいたので、少しご紹介しますね^^

 

Tちゃん、今月でココクリメソッドめでたく修了予定のかわいい女性です音譜

 

 

ヒヨコヒヨコヒヨコ

 

Tちゃんの声をお届け・・・その前に

 

先に私から、Tちゃんのココクリ講座 受講前と受講後(受講中)をざっくり説明すると爆  笑

 

 

受講前爆弾みんな敵だー喧嘩だーガーン

(小声で:人が歩いているだけで喧嘩していたそうですムキーッおーっ!)

 

受講後ラブラブみんなだーいすき照れ自分もだーいすきラブ天気がよいだけで幸せーラブラブ

 

人が大好きだから、でも嫌われるのが怖いから
よろいを着て防御していたんだよね。

 

重いよろいを脱いだら、

 

とても優しく、仲間想いの、明るく楽しい本来のTちゃんが【やっと表に出てこれたよー!】と喜び幸せそうにしていました。
 

 

Tちゃん、現在は夢に向かってアクティブに活動中ニコニコ
 


ガーベラココクリ講座を受ける前の悩みはなんでしたか?


・人間関係で「どうしていつもこうなるんだろう?」と繰り返される謎のスパイラル
・ちょっとしたことでイライラ、それを引きずる。
・常に周りからの目を気にする
・独りだと常に寂しい気持ちでいっぱい
・仲良い人以外はみんな敵だと思っていた
・なぜか心の中がモヤモヤする時がある
・7年接客業をしていたがお客さんは怖い存在だと思い込んでいた


チューリップなぜ、ココクリ講座を受けようと思いましたか?


人生をリセットしたかったから。
全てを変えたかったから。


ひまわりココクリ講座を受けて何がかわりましたか?


・「自分なんか…」「自分なんて…」と全く思わなくなった
・心の声を聞いてあげられるようになった
・自分を認めてあげられるようになった
・周りの人、動物、環境、物など、全て対して感謝の気持ちを持つようになった
・一緒に過ごす人たちがガラリと変わった
・とにかく毎日が楽しい!
・落ち込むことがあっても立ち直るのが早くなった
・自分をせめることがなくなった

・物事を「良い」「悪い」で判断しなくなった
・悲観的にならなくなった
・明るくなった




昨年のTちゃん、恥ずかしがり屋さんでした。

 

 

ニコニコTちゃんからメッセージ

 

自分のこと大好きになりました!愛しています(o^^o)
 

過去の失敗やつらい経験へのとらえかたが
180度変わりました。
過去の失敗や経験に対して「ありがとう」と思えるようになりました。

今、とても楽しいです!
天気が良いだけでも幸せです(*^▽^*)

 

(Tちゃんへ質問)

どうして今まで変われなかったのに、

ココクリでは変われたと思いますか?

 

その回答はメルマガでご紹介しますね^^

 

 

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テーマ:
傷つきすぎた
 
また信じて、
また傷つくのが怖い
 
次はもう耐えられそうにない。
 
というあなたへ。
 

 
たまに逃げてもいいと思うよ。
 
いつも強くなんていられなくてオッケー🆗。
 
 
 
でも
 
独りの世界に逃げ込まないで、
 
幸せな方向に逃げてほしいな。
 
 
 
解決する方法があることも、
 
知ってほしい(^^)
 
グラグラしない心の土台づくり講師
柳沢美紀
 

 
前髪切りすぎたので、
 
美容室に逃げてみます(^w^)
 
 
 

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ビックリマーク落ちこんでばかりいる
ハート 紫本当は優しい自分をわかってほしい

 

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誰もが
出逢いたいし
結ばれたいし

結ばれたら
円満でいたいですよね。

末永く✨❤

その願いが叶いますように。
先日、息子と旅した博多で出会った
縁起処の写真アップします。


⬛福岡県 大宰府近く
縁結び食堂 なみ満
https://www.dazaifu-namiman.com/


レトロがおしゃれー。


博多ではポピュラー?
ごぼう天そばウインク



 お店で5円玉をいただきました。

 店の外には円満の井戸✨

ひよこちゃん🐤がポイントです(^^)



春はそこまできている❤


うまー🎵


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グラグラしない心の土台をつくり、人を愛し人に愛され生きる7つのステップ
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ビックリマーク人間関係に疲れている
ビックリマーク自分も他人も嫌い
ビックリマーク人を信用できなくて孤独
ビックリマークイライラ・怒りがとまらない
ビックリマーク親に愛されなかった
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こんにちは。
グラグラしないココロの土台づくり講師
柳沢美紀です。
 
今日は
ありのまま とか
自分らしく
って言葉に惑わされて
 
真の自分を見失い
苦しくなっている
沢山の方に向けて
書きますね🎵
 
ありのまま😊って
自分のこと
理解できない人が
やろうやろうとすると
苦しくなる。
 
ありのままになろう、
とする時点で
すでに無理しています(# ゜Д゜)
 
 
 

ココロと

思考と
行動が 
 
ちぐはぐな時に
ざわつきや
モヤモヤが発生しますねキョロキョロ
 
自分らしく生きている?
 
という言葉に
まどわされて
ココロを背くから
苦しくなる
 
 
ココロは知っている。
感じています。
 
 
私は独りでいいもん😊❤
 
なんて、強がりを
ありのままの自分なんて思っていない?
 
もう傷つきたくないから、
怖いから
そう思うように
頑張ってしているのではないかな?
 
【生まれつき誰にもある欲求、願い】
 


人には
◎愛したい
◎愛されたいという
◎誰かのお役にたちたい
という自然な気持ちがあります。
 
その真の欲求を
否定すると
苦しくなります。
 
 
 
自分らしくってなんだろうね。
 
 
この世は移りかわりますよ。
無常です。 
 
 
人と人の繋がりも無数にあり、
自分というものさえ、
一定ではない。
 
お母さんと自分、
親友と自分、
憧れの人と自分。
 
相手によって変わりますよね。
無我です。
 
 
その中で
自分らしくという固定観念を
持とうとすると
苦しくなる
 
ただ、誰の中にもある
 
愛したい
愛されたい
人のお役に立ちたい
 
という生まれつきの欲求に従う時、
人は穏やかです(^^)
 
 
そう出来なかった
罪悪感は
あなたのココロの声
 
 
誰も責めていない
あなたのココロの声が
聞こえているだけ。
 
罪悪感に耐えられなくなると、
 
私はコレでよいよね?
あの人よりよいよね?
 
他人の悪いところを探したり、
コレでよいという証拠集めをして、
自分を正当化したくなるんだよね。
 
そうでよいなら、
もうとっくに、
すんなり、
そう在るんだけどね。
 
 
一番近い存在である自分が
大好きな自分を責めているから、
耐えられなくなっちゃうんだよ。
 
そんな事やめて、
ただ愛を受けとればよいよ。
沢山溢れている。
 
自分に愛を伝えて、
ボディケアして、
自分を満たして、
ただ受けとればよい。
 
転んでいる人がいたら
手を差しのべてあげればよい。
応援してあげればよい。
 
 
ココロに素直に生きる時
 
 
あなたはただ
そう在る人になる【Being】
 
何かになろうとし続けるかぎり、
違和感は晴れないよ。
 
 
ココロに素直に生きる。
 
というのは、
 
愛が溢れる人生ですから、
 
穏やかで
あたたかく、
安らぎを感じる
日だまりの中にいるみたい
 
だよね。
 
 
 
 
 

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こんばんは。

グラグラしない心の土台づくり講師 柳沢美紀です。

 

心を強くするとか、

幸せになるとか、

 

壮大なことに感じ、

遠い遠い目標に感じる方へニコニコ

 

私が変われるきっかけは

小さかったよ。

 

今思えば

光が差した時だった。

小さなきっかけがありました。

 

きっかけは小さいんです。

本当に。

 

 

 

私、昔は家に帰れない人でしたえーん

 

なぜか、は分からないのですが、

家に帰りたくなくて、

会社の帰りはいつも遠回りガーン

 

3時間、4時間のロングドライブを

どーーーんよりショボーンくらーくしてショボーン

やっと家に着くと、

今度は駐車場にとめた車の中で、

1時間くらいは

またまたどーんよりと

過ごしていました。

 

あ、車の中で過ごす、これは今も変わっていないな爆  笑

運転疲れですねw

プシューっとつぶれています(笑)

 

そんなこんなで、

毎日、帰宅するとグッタリ。

 

さらに

ボランティアでやっていた

フェアトレード商品通販のお仕事が待っています。

 

写真撮影、Webサイト作成、商品の梱包・発送

かなり大変だったと思いますが、

「大変だなぁ」とさえ思えなくなっていた。

 

変な言い方ですが、

無気力に、無感情に

抜け殻の体が仕事していました。

 

終わると完全にスイッチオフ。

蝋人形のようにリアルな人間が

動かずにそこにいました。

 

自分のことですが、なんか怖いwww

 

そこから抜け出したきっかけは、

家に届いたコケの妖精こっきーちゃんこけだまラブラブです。

 

フェアトレードの商品を撮影するために、

いつも家にはカメラが出ていました。

 

撮影してみると可愛くて、可愛くてルンルンキラキラ

 

お水をあげたり

お世話しないといけないし、

話し相手にもしていたかな^^;

 

早く帰って、

こっきーちゃんと遊びたいなぁ。

なんて思いながら帰宅するようになりました。

 

思い返すと、

え、それだけ?っていう印象ですが、

 

きっかけって

小さいね。

 

後から学んで知ったのですが、

 

【なにかに集中すること】

 

これがとてもよいんです。

 

不安がとまりますよ。
脳の暴走が止まるんです。

頭の中で忙しい思考がとまり、

穏やかになります音符ハート

 

集中=今ここに居ることって

とてもとても大切なことなんですね音符

 

コケの妖精こっきーちゃんは

私にとって本物の妖精だったんだなぁ。

 

なんて、思い出話でした。

 

みなさんが集中できること

見つけてくださいね。

 

私は最近、塗り絵にはまってます^^

美しい絵や美しい色をみて

自律神経も整いますね。

 

IMG_1519379720768.jpg

 

18-02-22-21-14-11-592_deco.jpg

 


 

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