愛の国の住人になるブログ

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心理学×潜在意識開発×LOVE
疲れない人間関係→愛し愛される人間関係へ変化します。
また最大限に自分を活かす生き方が誰でも可能になる方法もお知らせしています。



グラグラしない心の土台をつくり幸せな人生に導く
心の土台づくり講師 柳沢です(^^)

様々なジャンルから学びつづけ、心の土台づくりに必須であるものを発見し、各ジャンルから簡単で効果があるものだけを集めてココクリメソッドを作り、効果をあげています。




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グラグラしない心の土台をつくり、人を愛し人に愛され生きる7つのステップ

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■人間関係に疲れている
■自分も他人も嫌い
■人を信用できなくて孤独
■イライラ・怒りがとまらない
■​​​​​​​親に愛されなかった
​​​​​​​■罪悪感・不安でいっぱい
​​​​​​​■落ちこんでばかりいる
■本当は優しい自分をわかってほしい



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===受講者の声===
●1ヶ月もたたないうちに、お誘いが多くなり、あんなに怖かった人間関係が、楽しくて嬉しい関係にかわりました。
●嫌なことが思い浮かびません。自分が大好きになりました。
●どうして自分へ悪いことが連続しておきていたのかわかりました。また、どう対応したら良いのかもわかりました。
●少し前の自分は自分も他人も嫌いでした。講座を受けてすぐ、いつも嫌な感じのお客様が笑顔で帰ってくれるようになりました。

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※ココクリ受講生とBBQに行った時の写真です

 

こんにちは!ヨガ講師みくりこと、グラグラしない心の土台づくり講師 柳沢美紀です。

グラグラしない心の土台づくりココクリ講座 卒業生Yさんから体験だをいただきましたのでシェアします^^

Yさんは、私から見ると傷つきやすくて、傷つくのを恐れて、大好きなものから離れようとしていました。

ちがうよ!離れたら逆に苦しいよ。
大好きなものから離れちゃだめだよ。
「でも・・・」
離れないで!愛をめぐらす方法教えるから!!!

そんなやり取りがありました^^

嫌い、嫌いは大好きだから。
それがわかったYさんは、先生と出会わなかったら私の人生どうなっていただろう?と何度もおっしゃっていたのが印象的でした。
関われて本当によかったです!

幸せになったYさんの体験談ご覧ください!

 

 

1、ココクリ講座は何回うけましたか?

9回受けました☆

2.ココクリ講座を受ける前の悩みはなんでしたか?

とにかく自分のことが嫌いでした。他人のことも嫌いで常にイライラしていました。

3.なぜ、ココクリ講座を受けようと思いましたか?

このままの自分ではイヤだ!と思ったから。


4.ココクリ講座を受けて人生がどうかわったと思いますか?

まず毎日が楽しいし、他人のことが気にならなくなりました。自分のことも好きになれたので、イライラすることも減りました。
 

 

4−1.自分のこと好きになりましたか?

はい


4−2.過去の失敗やつらい経験について、とらえかたが変わりましたか?

今でも思い出す時もありますが、自分を責めることはなくなりました。

 

4−3.あなたの人生、今、楽しいですか?

はいニコニコ

楽しいです。

 

4−4.特に変わったと思う点、思い出のエピソードなど。

以前は人と自分を比較して悲観的になったり、誰かに認めて欲しくて必死でしたが、今はそれはどうでも良いことだと気づきました。

 

5.今まで変われなくて、なぜココクリ講座では変われたと思いますか?

私も最初は自分は何やっても同じだと思っていました。
ココクリで行うことは簡単なことでした。
ただ私には難易度が高いと感じる時もありましたが、少しの勇気があれば大丈夫です!

 

6.この講座をどんな方にお勧めしたいですか?また、悩める方にメッセージがあればお願いします。

自分のことを嫌いと思っている人。きっと素敵な自分に気付いて大好きになれると思います!

 

7.これからの夢や課題、抱負などあれば教えてください。

毎日を楽しく、優しい気持ちで過ごせたらいいなーと思います。
あとは人の役に立てることができたら嬉しいです。

 

 

みんな幸せになろうよ。

がんばろー
 
Love虹
柳沢美紀ラブラブ

 

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私の心友☆空さんへ

空さんは私の古いお友だちです。

お互いに独り言を見てきたよね。

人生山あり谷あり、
というか、谷が多い気がしたり。

でも、また気を入れ直して
がんばって生きてきた。

年を重ねていくたびに、
先が不安になる時もありますね。

体の痛みは明るい気持ちを
少し奪ってきますし、なおさらです。

不安になったら、
思い出してほしい。

前にも伝えたような?
いや、何度も伝えたい。

私の家、お部屋空いてますから。
私があなたを守りますから。

え、プロポーズ?(笑)

忘れないでね。
いつでもお待ちしています(*^.^*)

みくり




こんばんは。
久しぶりの投稿になってしまいました。

ヨガ講師みくりこと、グラグラしない心の土台づくり講師 柳沢美紀です。

私の活動、ちょっと悩んでいるくらいの人は対象としていなくて、

もう死にたいって思っているくらいの人を助けないと、私の活動の意味がないと思っていて、

だけど半端なく人に関わるにはパワーが必要で、一年くらいお休みしたいと思っていました。

そんな時にね、集まってきてくれました、愛のエネルギーが(*^.^*)

○平成の終わり直前に頂いたLINEと
○令和のはじまりに頂いた言葉

私ももっと強くならなくてはいけない、って感じること沢山あります。
凹むし、悩むし、体調悪くしたり(´д`|||)

でも、いつも0地点に戻ってこられる。

それは、私を信じてくれる生徒さんのおかげです。
関わってくださる方々全てのおかげです。
悩んでいる時に、ふと目に入る師匠の教えのおかげです。

息子のおかげです。

沢山の素晴らしい出逢いのおかげです。

おおげさに聞こえるかもだけど、生きていく力になりました。
また少しお休みしてスタートする元気玉になりもなりました。

ありがとう(ToT)

#大人のココロ学校ココクリ講座 
#ヨガ教室みくり家
#生徒さん大好き
#心があたたまる 
#love
#yoga
#生き方
#ヘルマンヘッセ
#シッダールタ
#もう一度読む
#伝記ではないけど





ちょっと休んでる図(笑)



皆さん、新年明けましておめでとうございます(*^^*)

グラグラしないココロの土台づくり&ヨガ講師
柳沢美紀(みくり)です。

初めに
今日、初詣に行ったら急に寒くなってきて、
コートの前ボタン外してお腹に貼るカイロをはりまして、
ボタン閉め忘れている、閉まらない写真です
( *´艸`)ハズカシイ

笑い泣き笑い泣き笑い泣き

明けましておめでとうございます(*^^*) ・
人生もっと馬鹿馬鹿しく楽しくていいんじゃないの?と思う。
くだらないことで笑い転げて、
楽しんで腹筋きたえられるし😆
でもそれじゃ中身がないように思えたり、みんなより遅れてしまいそうに思えたり、私なんて、って悩んでいる人が昨年は沢山相談にきてくれました。

素敵なのにな。

夢や目標や、高い志がなくたって
自分が自分を好きで、
家族、友人、周りの人が笑顔なら、
それが最高の人生だと私は思っているから、

今年もまたヨガやココロ学校を通じて【自分を好きになる術】を伝えていきたいです。

2019年、笑い転げながら、
「こんな私が好き❤️👍😆」って呟く

一緒にナルシスト計画

しちゃいましょ( *´艸`) 

・・・ 


ガオ~😆


私がこうして元気に楽しくいられるのは、家族や仕事仲間、友人たち、生徒さん、先生方、関わる全ての人のおかげです。

本年も宜しくお願い致します🤗

#私の家族
#狛犬の真似大会
#くだらないの中に
#love
#初詣
#こんな私が好き
#ナルシスト計画
#ヨガ #yoga
#ヨガ講師 #yogainstructor
#大人のココロ学校ココクリ講座 
#グラグラしないココロの土台づくり 
#ご機嫌な日々の作り方


こんばんは✨
心の土台づくり&ヨガ講師 柳沢美紀です(^^)


【好きな人から離れたいという相談】
愛されていないから、旦那さんと別れたい‼️というご相談がありました。
これ、怖がりさんの・あるある・ですよー

離れたら離れたで、寂しくて、苦しくて😞😢
ってなっちゃうよ❗

イチョウ相談内容
愛されていないように感じて、いつも不機嫌になってしまう自分が嫌いショボーン

旦那さんの態度に言葉に怒ってケンカになってしまう生活が疲れてしまう⤵️😢

独りになりたい。

ウインク
愛されたいから悩むのに、別れて幸せになれるかな?
好きなら好きと言えば穏やかですよ。
ココロにも人間関係にも、素直が一番❤️


返信ないと寂しいよ
愛しているよ。

その言い方は拒否されたようで辛いなぁ。
大好きだから気にしすぎかな?

みたいにね、素直に話すのが一番です(*^^*)

愛されていないから別れても、
愛すること止められないから、
離れたらもっと苦しくなるよ。

ならば、近くで愛していこう。

素直に正直に、
闘いはやめて、
真っ直ぐに。

どちらにしたって悩むなら、
好きな人の側にいたほうが幸せだよ😊❤️
会えるんだもん、
話せるんだもん、
触れられるんだもん。

この近くにいられる奇跡、
大切にしてくださいね。



がおー。
優しくしてほしいよねー
しかし愛は自分から出すしかない😊👍❤️



がんばろー

Love虹
柳沢美紀ラブラブ

 

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【ばかやろ~❤って】
人の言うこといちいち氣にして、必死に言い訳したり、反論したり、人生無駄にするなんてもったいな。
人の事を言う人やつなんて、しょせん、そんなもん。
「ばかやろ~🎶」って言ってやれ~✨🔚
氣にすんな~🎶

あ、大人のココロ学校ココクリ講座でした。
みんなお菓子持ってきてくれて、山盛り(笑)😁


柳沢美紀


「ダンカンばかやろう💢」

言ってくれる人がいる幸せ
わかります?

私は本当に一人ぼっちになったから、母のように叱ってくれる人が私の人生に現れたときは、心底嬉しかったです。
弱い私だったから、優しさに甘えてしまい、
叱られる言動をよくしていましたから。

厳しくて逃げたい日もありましたが、
深い愛にとても感謝しています。

【愛を学ぶために孤独がある】

沢山失敗して、間違って、孤独を知り、
助けられて、教えられ、叱られて、愛を知る。

わかるタイミングが、
きっとあなたにもくるよ。

おやすみなさい✨

柳沢美紀

 

今日は、Fちゃんの体験談だよー

 

 

こんばんは、グラグラしないココロの土台作り講師 柳沢美紀です。

 

→講座直後の私ですw

 

今日は、
茨城県で行っている大人のココロ学校ココクリ講座を修了された

Fちゃんの体験談です。

いまさらイニシャルにする必要あるのか?というほど、私のお友だち内では有名人w

Fちゃんを嫌いな人はいないでしょう?というほど、

いつも明るく、楽しくて、やさしく、人気者です。

 

なのに、なぜ講座を受けたいの?必要ないでしょ?

私はそう思いました。

 

答えは「受けたいの!」

 

 

さて、Fちゃんの悩みはなに?

Fちゃんがどうかわったのか?

 

 

先に、最後の問いの回答から

 

虹6.この講座をどんな方にお勧めしたいですか?
自己否定が強くて、生きるのが辛いと思っているような人に勧めたいです

 

ひとりひとり、とても素敵なのに、

自分を嫌いで、自信がなくて、一歩進めない人がいます。

自分を否定しつづけると心も体も疲労します。

 

ぐんぐん、エネルギーがなくなっていく。

 

変わるって大変というけれど、

性格を変えるというより、

 

みんなが自分のことをただ好きになる講座です。

私は意外と素敵だったんだよーーー。って

気づいてくれる講座でーす^^

 

 

ニコニコ1.ココクリ講座は今何回目ですか?
11回目です

チューリップ2.ココクリ講座を受ける前の悩みはなんでしたか?
自分に自信がなく、他人の言動に気持ちがグラグラしてしまう自分が嫌でした

ガーベラ3.なぜ、ココクリ講座を受けようと思いましたか?
漠然と幸せになりたい!と思いました

ラブ4.ココクリ講座を受けて何がかわりましたか?
自己肯定感が高まり自分のことが以前と比べて好きになりました
好きだったことに気づきました
(そうだよー、みんな自分を愛してるー。みんなもFちゃんを大好きだからねーBy 柳沢美紀)


それとは別に下記の回答にお答えください。

ブーケ14-1.自分のこと好きになりましたか?
あ、答えが被ってる!(^o^;)
自分のことが好きになりました

ラブラブ4-2.過去の失敗やつらい経験について、
とらえかたが変わりましたか?
嫌な思い出でもあまり拘らなくなりました

(がんばっていただきましたBy柳沢美紀)

グッ4-3.あなたの人生、今、楽しいですか?
楽しいですというより
楽しいことが大好きです(^w^)
そして、自由に楽しくできていると思います

爆  笑4-4.特に変わったと思う点、思い出のエピソードなど。
劇的ではないけれど、仕事などの積極性が出てきたと思います


照れ5.今まで変われなくて、なぜココクリ講座では変われたと思いますか?
意識したことがなかったことを学ばせてもらいました
知識は力ですね


 

講座後の食事もおいしかったねー

 

人生に迷われている方、

対面講座は5月スタートです!

マンツーマンオンライン講座はいつでもスタート可!

 

気になる方は無料のカウンセリングをまずは受けてくださいね。

詳細はメルマガでお知らせします!

お急ぎの方は、メッセージくださいね^^

 

Love虹
柳沢美紀ラブラブ

 

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【受講三回目の体験談】八方塞がりの人生が八方広がりになった!
クローバークローバークローバー
 
 
みなさん、こんばんは虹
グラグラしないココロの土台づくり講師 みくりこと 柳沢美紀ですラブラブ
 
                    
今日は、大人のココロ学校ココクリ講座たったの3回の受講で八方塞りの人生が、八方広がりになった方の体験談をお届けします照れ
 
                    
                 
自分の心の鉛みたいなもの、
過去の後悔だったり、
私に話したら解消したビックリマーク
という別の受講生の声を聞いて、
 
 
                                    
誰にも言えなかったこと、
勇気を出して、
私に相談してくれた受講生がいましたブーケ1虹グリーンハーツ
                  
 
                  
はじめは、話すことを怖がっていましたが、
ココロに持っていないで、
解決しようニコニコビックリマーク
その呼びかけに頑張ってこたえてくれましたグッ
                  
 
                  
その方、たったの3回で人生激変です!!!
                                    
 
 
ハートハートハート
                                    
ブーケ11.ココクリ講座は今何回目ですか?
 3回目です。
                  
 
                  
黄色い花2.ココクリ講座を受ける前の悩みはなんでしたか?
自分が大嫌い、他人が大嫌い、人間不信を変えたかった。
幸せになりたかった。
                  
 
                  
クローバー3.なぜ、ココクリ講座を受けようと思いましたか?
                                    
 
占いとか、訳のわからない心理学講座と違って、信頼出来る、絶対先生なら自分を変えてくれると
信じられたから。
あと、先生を友達として以前から知っていたという安心感も正直あります。
                 
 
                   
ガーベラ4.ココクリ講座を受けて何がかわりましたか?
                                    
 
まだまだ、登山で言えば登り口にいる状態ですが、自分を好きになりつつあります。他人を愛せるようになりました。
自分に素直になれるようになりました。
未来が怖くなくなりました。
これからの未来は、わくわくしかありません。
たとえ、どんなに辛いことが起こっても、乗り越えられるような気がします。
                  
 
                  
チューリップ5.自分のこと好きになりましたか?
                  
 
                  
大好きです。生まれてきて良かったと思えるようになりつつあります。
                  
 
                  
ひまわり6.過去の失敗やつらい経験について、
                                    
 
とらえかたが変わりましたか?
                                     
 
過去があるから、いまの自分がある。
過去に感謝しています。
                                    
 
ラブラブ7.あなたの人生、今、楽しいですか?
                   
 
                 
ものすごく楽しいです。
迷いはまだまだありますが、つぶやきワークをするだけで、不安は消えていきます。
                                    
 
星8.特に変わったと思う点、 思い出のエピソードなど。
                                    
 
愛の先払いです。
先に送った愛は、必ず戻ってきます。
実体験できて、嬉しいです。
(愛は先に出すと戻ってきます。愛をクレクレ星人からは愛が離れていきますよ。By柳沢美紀)
                  
 
                  
ハート9.今まで変われなくて、なぜココクリ講座では変われたと思いますか?
                                    
 
理論では、いくら説明してもらっても、理解できないで終わっただけでした。
でも、ココクリ講座では、実体験できるから、すんなり頭と心に入ってきます。
良い意味でシンプル。自然と素直になれます。
(シンプルじゃないと続かないので、とても簡単で効果が出るようにしています!By柳沢美紀)
                                    
 
ラブ10.この講座をどんな方にお勧めしたいですか?
未来に希望が持てない方に。
自分を愛せない方に。
人を愛せない方に。
                  
 
                  
音譜11.これからの夢や課題、抱負などあれば教えてください。
人の役に立ちたいです。
人をたくさん愛して、みんなを幸せにしたいです。
人を笑顔いっぱいにしてあげたいです。
死ぬことさえ、怖くないです。
病気になると思えなくなりました(笑)
                                    
 
赤薔薇赤薔薇赤薔薇
人生はいつからでも、変えられる、やり直せる。
それを実感できる体験談でしたニコニコキラキラ音譜
                   
 
                  
すばやく変えたい方は、ぜひぜひ5月スタートのココクリ講座にきてくださいね。
プロの力をかりてください。
お話もたくさんしましょう。
                                    
 
次回、体験談、変わるコツ、そして講座の募集をさせていただきます。
メルマガ読者のみなさんには、たくさん特典をおつけしまーす!
                  
 
                  
みなさん、今日はどんな一日でしたか?
ひとりじゃないよ。
おやすみなさーい!
                                    
 
Love虹
柳沢美紀ラブラブ

 

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こんばんは。
グラグラしない心の土台づくり講師柳沢美紀です。

私が開催している大人のココロ学校ココクリ講座は、この1人の女性との出逢いから始まったと言ってもよいかもしれません。


私の学んだ知識、心の土台が整っていく経験、そういうのを伝えていったら、どんどん幸せになっていくAさん。
本腰入れて教えれば、絶対現状から抜けられる!!!
幸せにしたい!!!
そう思い講座をはじめました。

もうひとりいたんですけどね、彼ができて幸せになったかなー?

Aさんがどうなったか?
素直でおしゃれで、とーーーっても素敵なAさんの体験談をお届けします。
Aさん、Aさんのおかげで他の人も幸せになっているよ。
ありがとう^^

 

****

 

ひまわりココクリ講座を受ける前の悩みはなんでしたか?

わたしに不幸なことばかりおきる えーん


チューリップなぜ、ココクリ講座を受けようと思いましたか?
1年後、今とは違う、幸せな自分に会ってみたかったラブラブ

 


ガーベラココクリ講座を受けて何がかわりましたか?

不幸とは自分が作り上げたもので誰のせいでもない、ということがわかり,そして、全ての出来事は自分のために起きていて全部愛なんだなぁ、と感じるようになりましたキラキラ

 

赤薔薇自分のこと好きになりましたか?


大好きです照れ

 

イチョウ過去の失敗やつらい経験について、とらえかたが変わりましたか?
がらりと変わりましたビックリマーク

 

ハイビスカスあなたの人生、今、楽しいですか?
楽しいです音譜

 

黄色い花特に変わったことは?

自分に何か、例えば嫌だなぁと思う事があっても、けどこれは自分の為に起きている事だよ、ありがたいね、と思考変換が無意識に出来るようになっています星グッ
全て感謝しかなくなりましたラブラブ


クローバー今まで変われなくて、なぜココクリ講座では変われたと思いますか?

今までは、自分に都合の良いこと、良い情報ばかり見ていて、周りの情報ばかり気にして、自分の内側をきちんと見つめるということをしなかったアセアセ
と言うか、そうしなければいけないと言うことが、分かっているようで、実は全然分かっていなかったガーン

 

((ココクリ講座では、自分しかみないです。自分を満たす方法をお伝えしています。bY.柳沢美紀ハート))


ブーケ1この講座をどんな方にお勧めしたいですか?
いつも愚痴ばかり言っているひと。
けれど誰と言うか、全てのひとにおススメしたいですラブラブ
 
虹これからの夢や課題、抱負などあれば教えてください。
全てひとが幸せになるために、わたしが幸せになり、幸せであり、世界中の人が幸せになるように、自分自身を生涯愛し続けたいグリーンハーツ

 

 

みんな大丈夫。

大丈夫、

 

幸せになれるよ。

 

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効果をあげています。

 

ハート受講者の声音譜

ハート 紫(。l v l。)1ヶ月もたたないうちに、お誘いが多くなり、あんなに怖かった人間関係が、楽しくて嬉しい関係にかわりました。

 

ハート 紫(。l v l。)嫌なことが思い浮かびません。自分が大好きになりました。

 

ハート 紫(。l v l。)どうして自分へ悪いことが連続しておきていたのかわかりました。
また、どう対応したら良いのかもわかりました。

 

ハート 紫(。l v l。)少し前の自分は自分も他人も嫌いでした。
講座を受けてすぐ、いつも嫌な感じのお客様が笑顔で帰ってくれるようになりました。


ぜひ、登録してみてくださいね
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